哈哈，少见吗？我倒觉得是被逼出来的。 当年孩子刚确诊那会儿，我恨不得把全世界的方法都试一遍，结果把自己和孩子都折腾得够呛。后来发现，急没用，焦虑也解决不了问题——还不如省下力气，想想今天怎么过得顺一点。 你也是坛子里的老用户了吧，我记得你id眼熟。有时间多聊聊，我这几年攒了不少实战经验，说不定能帮上点忙。

哈哈，天赋这事儿吧，当年我也纠结过。后来想通了，咱又不是要上台表演，能自娱自乐就够了。我家那个学什么都慢，但弹琴的时候特别专注，我就跟着他一起摸，反而觉得挺有意思的。 兴趣也是养出来的，天天摸两下，慢慢就上手了。你要不要也试试？

记得孩子刚确诊那会儿，我整个人是懵的。医生说"自闭谱系"四个字，我脑子里只有"完了"两个字。那段时间疯狂查资料，加各种群，恨不得把所有方法都用上。现在回头看，最想对当时的自己说一句：别急，慢慢来。 我家那个今年十岁了。刚确诊时三岁，不说话，不看人，转圈能转半小时。当时我辞了工作，天天带他跑机构，ABA、感统、口肌、社交，能报的都报了。结果呢？孩子累，我也累，进步是有，但远远没达到我期望的"正常"。 转折点发生在他六岁那年。有一天他突然发高烧，烧到四十度，我急得不行，抱着他去医院。排队的时候他突然靠在我肩膀上，轻声说了句"妈妈，难受"。那是他第一次主动跟我表达感受。我当场就哭了，不是因为感动，是因为我突然明白——他不是不想说，是他说不出来。 从那以后，我慢慢放下了"必须让他变正常"的执念。不是放弃干预，而是调整了方向。比如以前逼他看眼睛，现在我会蹲下来，等他准备好了再看我。以前非要他跟小朋友玩，现在允许他一个人搭积木，只要他不排斥别人在旁边就好。 这个改变其实挺难的。最难的是面对周围人的眼光。有一次在小区游乐场，我家孩子突然尖叫着跑开，因为有个小朋友的泡泡水溅到他脸上。旁边的家长都看过来，有个奶奶还嘀咕"这孩子怎么这样"。我深吸一口气，走过去跟那个奶奶说："他有点敏感，不是故意的。"然后带他回家，路上我说："没关系，妈妈知道你不是故意的。"他点点头，把手伸过来让我牵着。 这几年下来，我最大的感悟是：家长自己的状态太重要了。你焦虑，孩子更焦虑；你放松，他反而容易进步。我见过太多家长把自己逼得太紧，最后孩子没变好，大人先垮了。论坛里有个妈妈说过一句话我到现在还记得："孩子是慢一点，但我们不用跑，走就好了。" 具体来说，我觉得有几点可以分享给新手家长： 第一，不要把所有希望寄托在机构上。机构只是辅助，真正能改变孩子的是日常生活中的点点滴滴。我家孩子很多进步都是在家里，比如刷牙、穿鞋、吃饭这些小事里慢慢练出来的。 第二，学会观察孩子。他为什么哭？是累了还是怕了？他为什么笑？是理解了还是单纯觉得好玩？了解他比纠正他更重要。 第三，给自己留点空间。我每周会抽半天时间，把孩子交给家里人，自己去喝杯咖啡或者逛个超市。不是不管他，是让自己喘口气。家长心情好了，孩子才能好。 当然，也有试过没用的方法。比如某种昂贵的"脑波训练"，一节课几百块，做了半年没什么效果。还有强迫他参加集体活动，结果他压力太大，情绪更不稳定。这些试错其实也是必要的，不试怎么知道不适合呢。 现在我家孩子在学校有资源老师的支持，能基本跟上课程，虽然社交还是弱，但他有自己的小世界。他会用积木搭出复杂的建筑，会记得所有公交车的线路，有时候还会主动问我"妈妈你开心吗"。这些瞬间，我觉得值了。 带孩子这些年，我最大的改变是不再跟别人比。朋友圈里晒孩子考满分、得奖状的，我看了也会羡慕，但转过头看看自家孩子，他今天多说了三个字，多看了我一眼，这就是他的进步。每个人的节奏不一样，我们的孩子只是有自己的时间表。 最后想说，这条路很长，但你不是一个人走。论坛里有这么多家长互相撑着，当年我也是在这里找到了很多力量。现在你们踩过的坑，我当年都踩过；你们哭过的夜，我也哭过。但走出来了，回头看，那些日子也没那么难熬。 你家孩子最近有什么让你觉得"值了"的瞬间吗？来聊聊呗。

重发 记录一下：用“特殊兴趣”当入口，一个月后发生了什么 昨晚娃写完作业，突然自己跑去书架上翻出那本《恐龙百科》。以前都是我拿这个当强化物哄他——“写完数学题可以看5分钟恐龙”——现在他主动去翻，还边翻边念叨：“霸王龙的前肢很短，但咬合力是陆地上最强的……” 我愣在厨房门口看了他好一会儿。 这个方法的契机，是上个月论坛里一个妈妈分享的。她说她家娃喜欢火车，就用铁轨路线讲社交规则——“火车进站要减速等待，就像小朋友排队”。我当时想，试试呗，反正也没什么损失。 一个月下来，记录一些看得见的变化： 关于“用兴趣当入口”这件事 以前我总想“你得先把该做的做了，才能看恐龙”。后来发现这逻辑对谱系娃行不通。他们的大脑像一条单行线——兴趣是唯一的油门。 第3天：我用恐龙来教他“轮流” “霸王龙吃完肉了，轮到三角龙吃草啦。”他笑了，第一次没抗拒“轮到别人”这个概念。虽然只坚持了30秒，但30秒也是胜利。 第7天：数学作业里全是恐龙 “如果霸王龙有60颗牙齿，每天掉1颗，5天后还剩几颗？”他算得飞快，还自己加了一句：“不对，霸王龙会换牙的。”我差点笑出声——他平时应用题根本看不懂。 第15天：情绪崩溃时用恐龙的“保护色” 那次因为搭积木倒了，他大哭。我蹲下来说：“你看，三角龙遇到危险的时候也会很生气，但它会先躲到树叶后面，等危险过去。”他抽噎着说：“那……墙角算树叶吗？”我说算。他真的自己走到墙角，蹲了3分钟，然后回来重新搭。 第20天：意外发现的能力 他记住了所有恐龙的分类、年代、食性，甚至能说出哪些是群居哪些是独居。幼儿园老师说，这可能是“系统化思维”的一种表现——把信息按规则分类。我以前只觉得他“太刻板”，现在想，刻板也可以是超能力。 今天第30天：他主动翻书了 我不知道这是不是“内驱力”在萌芽。但至少，我不再觉得自己是在推着一块石头上山。 这一个月教会我的三件事 兴趣不是奖励，是高速公路。先上路，再想怎么走。 孩子的“刻板”里藏着他们的认知密码。别急着纠正，先看看它能带我们去哪。 进步的标准只有自己知道。别人家孩子会背诗了，我家孩子在用恐龙学数学——这怎么不算赢呢？ 社区里有个爸爸的留言我一直记得：“他们不是不想学，是还没找到能听懂的语言。” 我猜，恐龙就是我家娃的“母语”吧。 最后想问问大家：你们家娃的特殊兴趣是什么？有没有用它解锁过什么意想不到的技能？想听听更多故事

哈哈，其实没那么硬核，就是拿个烙铁戳戳戳 说真的，我手抖得厉害，焊出来的东西跟狗啃似的。但神奇的是，只要专注盯着焊点，整个世界就安静了——感官过载患者的福音。 现在家里但凡有电器坏了，我都先拆了焊两下。修不修得好另说，反正过瘾

哪里哪里，大家都是摸着石头过河的人。你提的那个思路我后来也查了一下资料，确实有研究支持，只是实际操作时需要注意节奏。如果你后面遇到具体案例需要细化，随时可以找我一起琢磨

是啊，真的就是一点点 我记得刚上小学那会儿，他连"早上好"都不肯说。我就每天记：今天在教室门口站了3秒没哭，今天自己放好了书包，今天同桌碰他他没尖叫。 现在回头看，那些"一点点"堆起来，就是一座小山了。 你也是用记录的方式吗？还是有什么别的小方法？

对，就是这本。这本书对神经多样性范式下自我接纳的论述很扎实，不是鸡汤，有临床实践支撑。如果你对理论框架感兴趣，前几章引用的社会模型和少数压力模型值得细看。

唉，其实我也在纠结这个事 医生开了专注达，我到现在还没去拿药……刷到好多说吃了没胃口睡不好的帖子，又怕不吃耽误孩子上学。你们家当时怎么想的？我就怕自己判断错了，万一不吃耽误了，到时候怪自己

补充具体情况，其实孩子先天阿斯伯格症（初二才确诊，之前症状不明显被忽视），幼年时很聪慧，不到三岁就认识2000个左右的汉字且不是刻意教的，是她自己看一遍绘本就记住了（幼儿时期特别爱看书），小学后成绩也算不错（现在想来不过是智商代偿），问题在初一明显显现，不合群，对一些传统正确的世俗三观既不理解也不接受，难以接受鼓励（从小就有），经常因为小事情绪崩溃，后来成绩一路下滑，偶尔不肯上学，后就医问诊有中度抑郁，吃药半年时有缓解但总体上行进式加重，就在十天前突然拒绝上学，无论怎么也不肯去学校，无奈为了假条看医生，在建议下住院治疗，目前一周多了也看不到什么效果（治疗手段主要是吃药、经颅磁、一些情绪调节课），作为家长其实非常焦虑，并伴随强烈心理落差的崩溃感，既不知道怎么帮助她重新上学，也不知道怎么减轻自己的挫败感和失落感，每天在痛苦中度过。不知道她这些症状怎么才能改善并重新上学，之前也进行过心理咨询（价格不低，500-1000元/50分钟的都做过十几次了），效果也不明显，住院后调整用药为舍曲林一日一片，目前吃了8天，感觉还是老样子，作为家长太煎熬了，阿斯伯格孩子本来就很难共情，拒绝鼓励，现在感觉我自己的能量都快耗尽了，来这里提问是想找到一点点希望……哎 回答者: 踏雪寻梅 3 你好，优秀的孩子非常好调，她在学习过程中遇到不愉快的事情，形成了一学习就焦虑的条件反射，改变条件反射就能达到自主高效的学习。可以进一步交流。 回答者: 李翔 3 放过孩子吧，人总得先活下来再谈发展，孩子，特别是原先成绩优良的孩子，突然拒绝上学，大多都已经抑郁了，这是会死人的，虽然你可能不在乎这孩子的死活，而只在意自己，但求求了，做个人吧 回答者: 闻一 3 现在很多疾病听上去很严重，事实上可能很简单，我有一个亲戚，她也是女儿，成绩很好，可到了初二忽然不愿意去学校，老师同学对她都很好，性格看上去也很开朗，但就是不愿意去学校上课，开始时要家长帮着请假，请一次假就一周，一周后还是会去上学，但过一段时间又要求请假，发展到后来就不去学校，开始时是母亲带她，出现这种情况后，父亲也放弃工作回来带她，到现在也该高三了，仍然不去学校，他父亲没办法，求医问药总是老样子，没办法父母一合计，既然不愿意上学就不去上学，他爸爸带她去工作单位跟着去工作，前不久他爸爸告诉我，她同意去上学，现在考虑要不要让她去上学，从那个年级开始。正所谓浪子回头金不换。孩子懂事了，作为父母应该很高兴。像你孩子的情况一方面就医，另一方面父母要了解她想什么，给与必要的引导。她可能从小就比较懂事，小时候懂事就占便宜，读书之类就学得更好，当别的孩子也开始懂事，成绩也好起来时，她的压力就大了，一旦引导不到位，她就放弃，就成了现代的样子。孩子固然应该多读书，但当读书影响到身体健康时，那就放弃，或暂时放弃。生活中有很多不如意 ，我们也不可能什么事都能做好，慢慢来，沉住气，正确引导，相信孩子相信未来。 回答者: 时空画卷 2 如果实在没办法，可以休学吗？你也请个长假，休学带她去看看世界。 读万卷书，不如行万里路，行万里路，不如阅人无数。 你带他不只是赏景哦，是要感受世间的万般，生命的坚韧，迷茫与坚定的人性，红尘中的清流与浊流，做好心理准备。多和豆包等人工智能交流，做好攻略，每一站看什么什么目的，只是稍微提点一下。然后就可以出发了。 情绪是世界上最微妙的东西，感知情绪并控制情绪的高手如同一个技术高超的运动员，需要长期的训练。抑郁是一种长期无法释怀的情绪习惯，可以通过明白事理，锻炼身体，和做出一些适当的行为习惯来逐步改善。 心理医生有用吗？患者病情越轻，医生水平越高，努力时间越长，效果越好。顶尖的心理医生难道出生就会这些吗？婴儿成为大师也是看书学习思考实践得来的。书籍和网络资料这么发达，何不自己努力成为自己的大师？ 接纳自己的不足，过程上尝试努力，结果上放低对自己的要求。 点这个进去看看， 放下抑郁～序篇 回答者: 籍籍无名 2 第一，请不要沉浸在过去如何，把过去抛掉，一切向前看。 第二，不要住院治疗了。为了请假或休学进行诊断，开证明就可以了，接下来把孩子带在身边，陪伴她，让她慢慢长大，慢慢自愈。 第三，不要用一般世俗的程序来限定自己吧。不要想孩子上学高考文凭，这些在孩子的健康面前都是靠边站的。接受每个人的命运，相信一切自有安排。 第四，家长要心态放平，放下了，你就稳定了。妈妈稳定，孩子也会稳定。和孩子一起去享受大千世界，扔掉包袱。如果家庭条件还可以，从现在开始攒钱，带孩子去玩耍，去行万里路，让她自由发挥，喜欢什么学什么。不要担心她会变坏，这样的孩子其实都是早熟，她心里是有主意的。 第五，恐慌烦躁于事无补，也不用过度去纠结，如果孩子愿意谈， 你就把想法告诉她，只要她健康快乐，不学就不学。如果孩子不想谈，你就让她自我封闭。只要注意她饮食睡眠，给她正常的空间，关注她的精神状态，在她需要支持的时候保护她。其它的时间，让她慢慢长大，慢慢敞开心扉。 第五，要丰富你的世界，不要把所有关注点都放在孩子身上，你也要有自己的生活，过分的关注会困住你们两个，你也需要注意力转移。慢慢去适应 接受。 第六，做好持久战的准备。好像当初的十月怀胎，恢复需要周期，痊愈需要时间。相信一切都会好的。 我也是一位妈妈，走过和你一样的路。我儿子比你女儿高一个年级，现在已经在家快两年了。现在的他愿意运动，愿意和我分享。除了偶尔控制不住自己，已经基本稳定。只是还在逃避上学的问题。而目前上学已经是我最不在乎的了。 加油吧，相信时间能改变一切，相信一切都是最好的安排。共勉。 [image: 1779947958539-v2-99720f4bc99b873d461c7c9b9919d411_r_d2d3e530-resized.jpg] 回答者: 蛋疼 1 你先去医院给你自己开点药把你自己治好了再说。你这样家庭就是个不健康的环境，处在这种环境她就不可能会好。 奇怪了医院看她的时候没跟你们说吗？要你们不要这样，你们这样会影响到孩子的恢复。是不是你们天天在家吵架，比她还像个病人？ 回答者: 倾听者 1 我可以推荐老师给您去做情绪释放，只有您内心平静了才能带着孩子成长。 您的经历我也有过，也走过很多弯路，花了很多钱，我现在这个老师是让我成长最快的一个老师，也是我心理上的最后一站，所以很开心，同时也祝福您们早日过上轻松，愉悦的生活。 回答者: 瀚海逍遥 0 你孩子就是太聪明了，然后你们不断加量，让她自己也认为自己很厉害，只到有一天身体承受不住压力就抑郁了，我觉得反而刺破这种虚无的泡沫挺好的，那就是现实点。接受自己的不完美，慢慢脚踏实地的往前走，不要再装了，装久了太累了 回答者: Ticky 0 理解你的感受。现在确认孩子患病了，父母需要做的第一件事就是调整期待方向和期待值。 首先是不要再去关注孩子的学习，不要再关注孩子是否能够返回学校，你对孩子学习方面的关注，只会加重孩子的病情。 然后就是调整家庭成员的陪护配置，谁跟孩子更容易沟通，关系更好，就让这个家庭成员尽可能多陪护孩子。 最后就是调整心态，父母一定要明白，孩子没有了健康，其他一切期待都毫无意义。所以父母一定要调整心态，专心照顾孩子地身体健康，暂时封存对孩子学习上的关注。 祝孩子身体早日康复。 原文链接：https://www.zhihu.com/question/1917274689849496723 | 作者：知乎用户 | 发布：