星星点灯论坛

作者: Autism星心智援 2025-05-06 高功能核心表现 高功能孤独症，指的是智能发展未出现明显缺损，却明显表现出孤独症的两大核心障碍：社交沟通障碍和局限的兴趣及重复、刻板行为的孩子。他们的典型特征包括社交互动困难，兴趣狭窄&思维固化。 社交困难 01避免眼神接触，或长时间盯着别人（眼神接触异常） 02滔滔不绝地自说自话，不在乎别人想不想听（单向沟通倾向） 03直戳了当地批评别人，不顾他人的感受（缺乏情感共鸣） 04无端端发笑，或“冷漠面瘫”（面部表情与情境不符） 05没有或很少用手势辅助表达（非口语沟通技巧不足） 06话里夹杂超过年龄的复杂词汇（使用书面语沟通） 07听到“笑掉大牙”就去检查对方的牙有没有掉（只通过字面意思解读话语） 08说话语气像机器人、播音员，或不会控制说话音量大小（语音语调异常） 09敏感易怒，容易因为小事崩溃或发火（情绪调控困难） 10独来独往，回避其他小朋友（朋辈交往困难） 11很难理解游戏规则或常识，尤其是不成文的规定（集体融入困难） 兴趣狭窄&思维固化 01痴迷特定的主题，常常是这个领域的“专家”（狭窄而强烈的兴趣） 02每天上学必须穿同样的衣服、走同样的路（刻板思维倾向） 03会因为一点小变化不知所措、崩溃（缺乏应变能力） 高功能&干预方向 由于智能发展没有明显缺损，他们干预的主要方向不是智力能力（语言、认知等），而是提升社会性，拓展兴趣和思维的深度广度，提升沟通技能、心智思维和解读能力。 结合个案，看高功能孩子的干预历程和干预重点！ 与人互动 漠不关心→密切关注 妈妈： 孩子从小就停不下来，越叫越跑，容易兴奋。带他下楼，也不跟同龄小朋友玩，一个小姐姐开心地过来找他玩，想要抱他，他就直接躲开，跑得远远的。 上托班的时候，老师在前面组织活动，小朋友都在跟着做，他就一个人站在教室的最后面。刚上幼儿园那个学期，老师也反馈，他完全不愿意让小朋友触碰他。 确诊的契机，是一位对调理发育障碍有经验的中医提醒：他眼睛怎么不看人，有没有觉得他有点不对劲？ 现在，他对人的关注高了一些。这几天，他叔叔来我们家，他会叫叔叔：“叔叔”，眼睛也会盯着叔叔看。后来叔叔走了，他还问我：“叔叔去哪了？” 上课的时候，一位他从没见过的老师走进教室。他马上留意到，抬头问：“你是什么老师？”得到老师回应后，才继续课堂活动。 在幼儿园，他对小朋友的动机也提升了，会关注小朋友，愿意接受小朋友跟他的互动交流，偶尔能够互动。 对人意向 干预前： 很少与人眼神接触，回避对视 对喜欢的物件比较维护，物大于人 常用哭或推开玩具的方式来表达不满 干预后： 对话时与对方有较稳定的眼神交流 与熟悉的人相处时间更长，主动分享意愿提升 对妈妈表现出更多的依恋 基础互动能力 干预前： 只在兴趣十分强烈的时候回应或引发他人注意力 有模仿能力，但意愿不足，技能使用有选择性 有轮流概念，但容易着急，不愿配合 干预后： 回应互联注意频次提升，主动发起活动时密切观察对方 模仿的意愿和主动性提升，在游戏中使用稳定 在游戏中能自发呈现轮流能力，遵守游戏规则 老师留言 高功能谱系儿童的智能（语言、认知等）受损不明显，在社会性上的缺损对他们的影响较大，不怎么看人，不和小朋友互动，不参与集体活动，都是社会性缺损的体现，明明智力发育没问题，有发育能力却未能进行顺畅地沟通社交。 干预前，孩子不常关注人，对物的关注大于对人，虽然有基础社交互动能力，但能力使用有选择性，影响与人的互动，更影响进一步的学习与发展。 干预后，孩子对人的意愿提升，关注人的频次提升，也对他人表现出了更多的兴趣，对照顾者产生依恋，与人的互动以及基础互动能力的使用也就得到了相应提升。 在日常生活中，他就能够关注其他人的出现与离开，也开始接受与同伴的互动。 特殊行为 思维固化→接受差异 妈妈： 干预前，孩子非常地自我，家里所有事都要他说了算。 他会告诉我们：“妈妈拿这个，爷爷拿这个，爸爸拿这个”，或者：“妈妈是拿粉色的”，一定要我拿粉色，如果我们不按他说的做，像是我拿了其他的颜色，他就会崩溃。 还有一个很严重的症状，对数字和颜色非常地执着，一定要特定的数字8，还有特定的颜色，思维非常固化。 他遇到困难，比方说东西倒了，就会直接崩溃，不会去想怎么解决这个问题。 但是干预后，他变得可以商量，能接受你有你的想法，我有我的想法，我们用不同的方法来决定最后听谁的。 游戏思维 干预前： 功能性游戏阶段，处于物品的功能认知层面 主题和玩法局限单一，缺乏游戏技巧 干预后： 进行丰富的场景建构（情境思维） 凭空添加一些“不存在的”物件进行游戏（假想思维） 玩法广度和深度都得到提升（游戏丰富性） 心智思维 干预前： 不在意他人的情绪，也不回馈 用不恰当行为或发脾气来表达情绪 思维固化，弹性弱，难以接受想法的差别 干预后： 留意他人的反应，根据他人回馈主动调整行为 希望得到夸奖而主动表现好 能以更加恰当的方式进行情感表达 能够认识自己与他人的异同（视觉不同，看到的不一样） 能有所察觉他人的想法，在引导下尝试进行沟通 老师留言 这方面的进步给了妈妈深刻的印象，也是高功能谱系孩子最关键的变化。我们可以从孩子玩游戏的方式，看出他们的思维发展倾向和水平。 干预前，孩子只对特定的主题感兴趣，游戏兴趣狭隘，只能用几种固定的方式玩耍，说明孩子的思维也是固化的，这种固化会表现在日常生活的方方面面，比如对特定符号（数字、字母）和特定游戏程序的执着。 孩子游戏的玩法和主题的丰富程度都得到提升，感兴趣和会玩的东西都多了，兴趣和思维不再狭隘、固化。 孩子的心智解读能力，也就是觉察和解读自己/他人情绪、想法的能力提升，同样促进孩子从固执己见到能够协商的改变。觉察他人的情绪反馈并做出调整；觉察和解读每个人不同的看问题视角，接受人与人有不同的想法，是人们沟通交流的基础。 具备这种心智能力，孩子就能与他人进行想法上的协商和讨论，从而变得“可以协商”。 语言表达 零散混乱→丰富有序 妈妈： 他以前说话功能是可以的，但比较混乱，现在他说话的逻辑性好了很多。 老师和家长在日常生活中都有帮他梳理一下语言逻辑，给他把话串起来。这个月，他偶尔能说一下幼儿园发生了什么事，有回忆和叙事的能力了。 而且，这些都是他主动说的，不完全是我问出来的，我基本上只是问他今天在幼儿园干什么了？有没有发生什么事情？他就会说些他特别感兴趣的事情。 语用沟通 干预前： 以需求性的表达为主，对话偏被动 不能较好地围绕固定话题进行相向的持续对话 对他人的非口语沟通信息（手势、表情、语音语调）缺乏反应 面对不喜欢的话题，很容易出现情绪，影响沟通 干预后： 能用更加恰当的方式表达拒绝，流露情感 在感兴趣的话题中，可以与他人持续多回合对话 能在沟通过程中留意语音语调/表情的变化，调节沟通行为 具备了更多解决问题的策略，能更好地通过沟通解决问题，不再闹情绪 老师留言 孩子的语言是思维的体现，孩子对人关注的提升，思维的变化，也能通过沟通语言呈现出来。 语言技巧的进步，也是沟通能力的进步。孩子的沟通技巧越来越好，更容易与他人顺畅沟通，积累良好的社交经验，也会让孩子越来越喜欢与人互动，形成良性循环，推动社交行为和思维不断进步。 原文链接：https://zhuanlan.zhihu.com/p/1903023136963818672 | 作者：Autism星心智援 | 发布：2025-05-06

作者: Darkandshrewd 2022-10-20 04:57:32 根据组员的意见 一些新来的组员不熟悉概念 需要解释 这个我没想到 我以为大家都知道了 其实这里面的内容基本上全都写过了 但是分散在不同的地方 可能不方便找到 所以重新写一个 【基本概念】 Autism Spectrum Disorder (ASD) 孤独症谱系障碍：即先天广泛性神经发育障碍 不符合这个定义的情况一律不属于孤独症谱系障碍 Autism 孤独症/自闭症：来自德语词Autismus, 1912年由瑞士精神病学家Paul Bleuler根据希腊语前缀“autos-” + “-ismos”(自我的+行为或状态)创造 中文翻译为自闭症/孤独症 这个概念的初始定义为“morbid self-absorption 病态的自我关注” 是早期学术界对于孤独症的一种误解 Developmental disorder 发育障碍 Pervasive developmental disorder (PDD) 广泛发育障碍：字面意思是在多个领域有发育障碍 是孤独症谱系的另一种表达 其中“未特定的广泛发育障碍”曾指达不到孤独症诊断标准的广泛发育障碍 是一种非典型的广泛发育障碍 现与孤独症等合并 统称孤独症谱系 Neurodiverse (ND) 神经多样/神经非典型：有孤独症或其它脑发育障碍的情况 Neurotypical (NT) 神经典型的：没有孤独症及其它脑发育障碍的情况 Neurodiversity 神经多元化：认为神经非典型群体是合理的存在 ND的人权不可侵犯 并且社会系统应该适应ND的需求 适用于平权运动的语境 【多元化】 with autism 有孤独症 例：“a boy with autism 一个有孤独症的男孩” 为人本主义语言 Autistic 孤独症的 例：“I’m autistic 我是孤独症者” Person first (language) 人本主义(语言)：适用于讨论障碍的语境 把人置于障碍之上的表达 ️注意事项：有人认为障碍存在于自我之外 喜欢人本主义的表达；而有人认为障碍是自我的不可分割的组成部分 喜欢非人本主义的表达；对一个人使用什么表达以本人及其家人意见为准 Objectification 客体化：将弱势群体物化、置于从属地位的表达 在自闭症的语境中 “干预”“强化”“矫正”“刻板”等表达是客体化的 所以被谱系人士反对 Disability Assistance 障碍辅助 Disability Assisting System 障碍辅助系统 Personal Assistance Services (PAS) 个人辅助服务 Social Tolerance 社会宽容 Augmentative and Alternative Communication (AAC) 替代性交流系统：非口语的交流系统 包括文字、图片、图卡、APP(如Proloquo2Go)、辅助打字系统 也包括手势、表情、肢体语言等 这些表达方式应当和口语一样被社会承认 【能力歧视】 Ableism 能力歧视：差异对待不同能力的人 有多种表现形式 如 1.嘲笑或看不起障碍人士 2.预先判断障碍人士做不到健全人士能做到的事 3.认为健全人是正常的 而障碍人士是不正常的 4.以居高临下的态度同情障碍人士 5.认为障碍人士需要被矫正或修复 6.忽视或否定障碍人士的需求 AS (Asperger’s Syndrome) 阿斯伯格综合征 ️注意事项：此概念已废弃 涉及能力歧视 曾指没有语言、智力发育迟缓的自闭症 以及有特殊天赋、成就的自闭症 High functioning / low functioning (autism) 高功能/低功能(自闭症) ️注意事项：此概念已废弃 涉及能力歧视 曾指按功能性划分自闭症的分类体系 功能性是会改变的 一个人表现为高功能还是低功能取决于是否存在/能够得到需要的辅助 而不是障碍本身 Mild - severe (autism) 轻度 - 重度(自闭症)：指按障碍严重程度划分的分类体系 相比于轻-中度自闭症 重度自闭症需要更多辅助 需要更多资源和补助 【严重的能力歧视】 Eugenics 优生学 ️注意事项：本小组不支持优生学 涉及能力歧视和对人权的侵犯 指通过受控的、选择性的生育来改善人种的学派 认为障碍人士无法获得幸福的、有价值的人生 反对有障碍的健康婴儿出生 并且指责母亲生下有障碍的孩子是为家庭、社会增添负担 拼图图案：某支持优生学的自闭症网站的标志 在英文自闭症的语境中代表优生学 应回避 Behavioural Therapies 行为主义疗法 ️注意事项：本小组不支持行为主义疗法 涉及能力歧视和对人权的侵犯 通过奖罚等人为操控的手段强化被认可的行为、弱化不被认可的行为 基于条件反射理论、操作性条件反射理论和社会学习理论 适用于精神病治疗以及特殊教育的语境 也曾被用来矫正同性恋等少数群体 Applied Behavior Analysis (ABA) 应用行为分析：研究行为、行为的变化及影响因素的科学 并应用于社会学、心理学、管理学、教育学等多个领域 通过研究环境与行为的关系来制定策略 通俗地讲 就是“原因导致行为 行为产生后果 后果成为反馈 反馈再影响行为”这样的逻辑关系 ABA therapy ABA行为干预疗法 ️注意事项：本小组不支持ABA行为干预疗法 因为它的原理不符合谱系孩子的普遍认知特点 并且涉及能力歧视和对人权的侵犯 行为分析理论在自闭症教育领域的应用 特指通过行为分析疗法改变自闭症儿童行为的这个学派 有一套完整的体系 各位老师自创的行为分析应用法不属于ABA行为干预的体系 也不代表ABA行为干预 【本质特征】 Social Understanding 社会性理解力：社会性理解力缺陷是孤独症谱系的本质特征 这是认知层面的差异 不一定会导致实质上的社交障碍或者社恐 而且社会性理解力很差的人无法理解什么是社恐 这其中包括理解情境的能力 以及理解事件之间因果关联的能力 所以孤独症谱系的孩子不一定能理解奖/罚与自己行为的关系 不一定能理解延迟满足和抽象的等价代换 例如：用代币兑换玩具时 行为、代币和玩具三者之间是什么逻辑关系？为什么你有代币？为什么代币能换来玩具？ Joint Attention 共同注意力/关注力：共同关注力缺陷是孤独症谱系的本质特征 普通婴儿在8-10个月的时候发展出共同注意力 关注他人关注的事情 或者引导他人关注自己关注的事情 使得双方都关注到同样的东西；能够区别互动与非互动性交流的区别 对人脸和人声感兴趣 在母亲关注时表现更活跃 会暂停吮吸从而给予母亲摇晃和轻拍自己的机会；幼儿会把东西展示给别人看并等待回应 目光会被周围孩子的声音和动作吸引 Theory of mind / Mentalizing 心理理论能力：心理理论能力缺陷是孤独症谱系的本质特征 心理理论能力或心智化能力是理解他人想法和感受的能力 理解他人和自己的认知不同、感受不同 1.懂得如果把东西藏起来 别人不知道东西藏在哪里 需要找一找才可以找到 2.懂得缺课的人不知道上课时发生了什么 只有去上过课的人才知道 3.懂得自己知道的事情 别人不一定知道 (所以会去找别人聊天炫耀知识) Representational Ability 表征能力：表征能力的缺陷是孤独症谱系的重要特征 表征是理解和运用符号的能力 能够用一种事物作为另一种事物的替代 即能够用“一物指代一物” 例如用树叶代表盘子玩假想游戏 能够理解桌游中的卡通图片代表动物/人物的逻辑；年纪很小的孩子和孤独症谱系的一些孩子不能理解道具或者抽象的图片 所以应该使用实物或者实物图片教学 而且游戏的规则应该尽量跟现实保持一致 不要是临时的、假设的 Alexithymia 抒情障碍：不能意识到自己的情绪 不能感知、理解和表达情绪 抒情障碍并不影响情绪的产生 有抒情障碍的人虽然感觉不到情绪反应 但可以感觉到情绪产生的生理反应 ️注意事项：发育障碍有可能影响情绪的产生 低潜在抑制会导致无法理解环境 社会性理解力差会导致无法理解事件 发育障碍可能和抒情障碍共患 判断有没有情绪取决于有没有生理反应 【感官障碍】 Sensory Integration 感统失调：先天或后天原因导致的感官异常 包括在视觉、听觉、嗅觉、触觉、味觉、本体感、前庭感、内感和外感等方面存在的感官过敏、感观缺乏、感觉处理障碍(sensory processing disorder)和多感官统合失调 感官的异常可能导致对环境适应性差 ️注意事项：对孤独症谱系的感官障碍无法治愈 应该给予辅助 以听觉为例：听觉过敏的孩子可以使用隔音耳罩 可以申请空教室自习、考试 或者申请在家自习；听觉处理障碍的孩子可以申请坐前排 可以申请不记笔记 可以用一些语音-文字转换的软件把讲座内容转换成文字 Stimming 自我感官刺激：孤独症谱系人士和感官失调人士满足自己的特殊感官需求的一种方式 如：动态视觉缺乏的人喜欢看运动/旋转物体 触觉缺乏的人喜欢啃咬和触摸东西 前庭感缺乏的人喜欢秋千和旋转 本体感缺乏的人喜欢拍打、摇晃身体… ️注意事项：本小组不支持通过干预消除stimming 因为这样做会损害谱系人士的身心健康 Low Latent Inhibition (LLI) 低潜在抑制：通俗地讲 就是大脑对于外界信息不能根据新/旧、主/次等情况区别对待 造成信息过载 普通人的大脑从婴儿时期来说可以自动筛选出熟悉的信息、次要的信息 对新事物的反应更大 表现出更多好奇心 而发育障碍或后天的疾病可能导致大脑长期处于受到高度刺激的状态 低潜在抑制可能导致对环境适应性差 Sensory overload 感官过载 / Information overload 信息过载：由感统失调或低潜在抑制导致 Meltdown 崩溃：即发脾气 容易发生在过载的时候 Shutdown 回避：即没反应 容易发生在过载的时候 【学习障碍】 Attention deficit and hyperactive disorder (ADHD) 注意力缺陷多动障碍 / Attention deficit disorder (ADD) 注意力缺陷障碍：神经性注意力缺陷 原因是神经发育障碍和神经递质分泌紊乱 神经兴奋度不足时注意力分散、容易疲劳 过度兴奋时易焦虑、易冲动 Executive Dysfunction / Executive Functioning Disorder (EFD) 执行功能障碍：指在做事和执行任务的方面存在障碍 涉及注意力、记忆力、分析力、逻辑推理能力、决策能力等多个方面 Learning Disability 学习障碍：先天或后天的原因导致从发育的早期阶段起儿童获得学习技能受损 表现在口语、阅读、书写、计算和其它思维能力的障碍 Dyslexia 读写障碍：有多种表现形式 如 1.不能理解文字或其它符号(如数字、乐谱) 2.不能书写 3.不能流畅地朗读文字 4.书写时容易颠倒、错位 5.阅读时容易看走行 6.容易受到纸张颜色、字体、行距、排版等因素影响导致无法阅读 【情绪障碍】 Anxiety 焦虑：可能有明确的焦虑源 或由神经发育障碍和神经递质分泌紊乱导致；前者需要去除焦虑源 后者通过感官刺激或化学方法调节 如感官活动角、加权毯、抗焦虑药物、褪黑素、CBD精油等 Panic Attack 惊恐发作：一种神经症 表现为突如其来的呼吸困难、心怵、晕眩等 在焦虑度高的时候更容易发作 不需要急救 稍后即可恢复 Insomnia / Sleep Disorder 失眠/睡眠障碍：原理和处理同焦虑 谱系儿童常有睡眠障碍 Obsessive Compulsive Disorder (OCD) 强迫症：焦虑症的一种形式 成因相同 在焦虑度高的时候更容易发作 会保持焦虑状态直到完成特定的事情 分为两种形式 1.强迫行为 2.强迫思维 ️注意事项：对无口语的孩子 判断他们的重复行为是stimming还是焦虑 取决于他们是否表现得舒适愉快 stimming的表现是放松的 OCD或者创伤经历导致的刻板行为是高度紧张的 【创伤经历】 Post traumatic stress disorder (PTSD) 创伤后应激障碍：谱系人士有较高概率有创伤性经历 可能伴随有抑郁症、焦虑症、社交恐惧、选择性缄默等 原因很多 如 1.自闭症知识的普及和障碍辅助不够好 常有教养不当的情况 2.社会宽容度不够高 谱系人士容易被霸凌 3.谱系人士很难表达出自己的需求和困难 得不到及时的帮助 4.自闭症大部分是遗传的 家长也是障碍人士 精力有限 而且很多家庭关系不和谐 5.部分家长歧视有障碍的孩子 经常发生虐待或者弃养 ️注意事项：过去人们认为的自闭症的很多特征其实并不是自闭症的特征 而是ptsd的特征 但几乎所有的谱系人士都有ptsd的表现 难以区分 直到后来 谱系人士的处境得到改善 才发现身心健康的谱系人士并不带有那些ptsd的特征 Masking 社交掩饰：通过模仿他人语言、行为来掩饰自己的障碍的行为 masking跟创伤经历相关 是用来适应缺乏辅助和宽容的环境的生存策略 常见于轻度自闭症 并且常见于女性 因为她们更能够理解社会的期待 对人的情绪更敏感 也更倾向于配合他人、不惹麻烦 就是说 她们的适应性能力更好 ️注意事项：Masking带有创伤性质 只能自己说自己 不能说别人 你可以为自己选择masking 但不能要求你的孩子、伴侣这样做 原文链接：https://www.douban.com/group/topic/277040872/ | 作者：豆瓣用户 | 发布：2022-10-20 04:57:32

作者: 豆瓣用户 2021-12-08 19:52:13 《图解自闭症谱系障碍 : 帮孩子改善人际关系》 图解自闭症谱系障碍评价人数不足宫本信也 / 2021 / 江西教育出版社](https://book.douban.com/subject/35638053/)[image: 1779350628491-p515160179_20add59d.webp] 本书由日本筑波大学教授、身心障碍权威专家宫本信也撰写，是一本集中探讨自闭症谱系障碍的图解指南。本书旨在帮助父母做到尽早正确诊断，诚实接纳孩子的特质、扬长避短，积极引导支援，从而有效减轻孩子在成长过程中的挫折感，让孩子可以在安定的情绪中度过成长的日子。 全书通过活泼的漫画解析障碍特质，帮助家长全面把握孩子状况；总结分享了家庭教养八大秘诀和十二项必做清单；专栏解答家长常见疑惑；帮助自闭症儿童和家长快乐学习轻松实现。 购买方式：https://k.youshop10.com/D93Z8g06 《图解自闭症儿童教养方法：让孩子实现自立》 [[image: 1779350628377-s34030113_b1e77339.jpg] 图解自闭症儿童教养方法评价人数不足佐佐木正美 / 2021 / 江西教育出版社](https://book.douban.com/subject/35638992/)[image: 1779350628327-p515160181_1dadbf0c.webp] 本书由日本儿童精神科医生佐佐木正美撰写，旨在传授教养自闭症儿童的专业疗育方法，并重点用实例方式讲解了在世界范围内得到普遍应用的“TEACCH”疗育法，通过细致丰富的插图一目了然地展示各种疗愈方法的具体操作技巧，为自闭症人士营造安心的生活环境提供实用对策。 本书还呼吁父母、家人、社区、幼儿园、学校、工作场所等多方通力合作，普及正确认识，破除误解偏见，实践疗育方法，为孩子构筑可靠的终身支援体系，帮助孩子活出自己的人生。 书的内容富含详尽图示，提供具体操作指南；生活大小事细致引导，全方位照顾；专家答疑，体贴化解困惑感。 购买方式： https://k.youshop10.com/XW98cKKG 原文链接：https://www.douban.com/group/topic/255126437/ | 作者：豆瓣用户 | 发布：2021-12-08 19:52:13

作者: Autism星心智援 2022-11-21 我们开展“交互式绘本阅读·推荐”，坚持家校结合的理念，帮助家长持续不断巩固学习： 1、介绍老师们在教学过程使用的“绘本三结构”（听一听、说一说、玩一玩）教学策略，帮助家长更好地了解及配合老师的教学 2、给家长推荐可以和孩子们共读的书 3、帮助家长掌握简单的引导策略 4、鼓励亲子共读，在培养孩子的阅读习惯的同时，更好地开展亲子互动，强化亲子关系。 编者按 [image: 1779352615828-v2-82c74ac6dcd91d7be999ddc55d05c35c_1440w_1c9bee58.jpg] 《一个雪球》 推荐人群 主要适合社交精进期的孩子 处于认知精进阶段的孩子可以通过绘本巩固大小、次序、简单因果等。 绘本具有前后逻辑与故事性，可连贯讲故事。 尤其推荐对写实图片偏好、或者能够理解图画细节蕴含的幽默感的孩子阅读。 内容梗概 一个雪球，从小渐渐滚大，滚到坡顶以后，哎呀，不小心失手啦！透过洞洞，和小动物们一起推雪球，玩雪！ 绘本导读（精进期）： [image: 1779352615633-v2-9377a963fb3484ab9a4898f271f20614_1440w_ab0ff889.jpg] 听一听： “看，有一个雪球。”（结合图片，引导学生读图观察雪球，雪球是白色的，圆形的等等）说一说： “咦？是谁来了！”“他看到了什么？”（结合图片，引导学生读图观察，回答“小老鼠”，“一个雪球”） [image: 1779352615773-v2-b5e39bd1120bee173183bc3df3107e73_1440w_f30e4962.jpg] 听一听： “小老鼠推雪球，推呀推，雪球——哇！变大了！”（此处可前后翻书页，对比两个洞洞大小，并且可引导孩子通过观察和触摸，更直观感受“雪球”变“大”的感觉）“咦？看哦又有小动物来了。嗨！小猫！”（可以通过演绎的方式，趣味地引导学生接触新角色。） 说一说： 如果孩子的认知能力已经到达简单因果阶段，可通过问答在此时与孩子探讨”为什么雪球变大？”——因为小老鼠在雪地上推它了。引导孩子体验故事，结合现实经验思考及回答问题。 [image: 1779352615731-v2-ee3fad6bc7d8d33f4b9978f0601a485e_1440w_43a7ed16.jpg] 听一听： “雪球越来越大！哇！太大了！好大啊！”（此处可前后翻书页，对比多个洞洞大小，并且可引导孩子通过观察和触摸，更直观感受“雪球”一次次变“大”的感觉，体会什么是“越来越大”，也可以通过夸张的动作，和孩子一起体会“推雪球”的感觉） 说一说： “加油！加油！小兔子，小心啊！我们一起提醒小兔子！”（结合图片，引导学生观察角色及角色动作，说一说小老鼠/小猫/小猪推雪球，小兔拿着胡萝卜，提醒小兔要被撞了等等） [image: 1779352615688-v2-1b6014e6456cee606f1534db79d1c8ad_1440w_625a06ef.jpg] 听一听： “糟糕！啊啊啊雪——球——来了！快跑快跑！”（在这一页内容中，老师可以做出比较夸张的慌张动作以及反馈，或做出比较夸张的逃跑动作，假装雪球要压过来了或模仿书中角色的表情，通过趣味的演绎，带孩子体会“雪球脱手要跑了”的紧迫感） 说一说： 如果孩子的认知能力已经到达简单因果阶段，可通过问答在此时与孩子探讨”为什么雪球突然滚走了”——因为雪球是圆的，前面又是下坡路。引导孩子体验故事，结合现实经验思考及回答问题。 【孩子达到精进阶段后，可用策略也变得更加丰富，除了运用有趣的语言表情等，还可以在讲故事过程中采用适时的提问，帮助孩子培养和掌握预测、假设、验证、联结等阅读策略。以上仅为绘本阅读示例，我们鼓励家长和小朋友们一起发现更多趣味阅读的方式】 拓展活动（玩一玩）： 演绎游戏：推雪球，以绘本内容为主题游戏，使用橡皮泥或者黏土做“雪球”，使用一条橡皮泥/黏土做“雪地”，和学生一起“推雪球”，体会雪球如何越来越大的过程。 主题游戏：冬天的游戏，可以和儿童一起根据绘本拓展，小老鼠他们在冬天会推雪球、堆雪人玩。我们的冬天可以玩什么游戏呢？还可以拿出画纸，和孩子一起画一画，想一想。 【通过进行“生活经验迁移”，帮助孩子将故事与生活实际相关联，图文结合提升孩子阅读过程中的理解、表达及思考以上仅为绘本延伸活动示例，我们鼓励家长和小朋友们一起发现更多趣味阅读的方式】 绘本作者信息 【意】朱里安诺 文/图梅 静 /译 原文链接：https://zhuanlan.zhihu.com/p/585464681 | 作者：Autism星心智援 | 发布：2022-11-21

我个人认为不太可能，因为AS人士非常在乎逻辑上的通顺和合理，如果在逻辑上说不通，同时信仰上又真的相信，这种割裂很要命。 你是否见过过有真正的宗教信仰（发自内心的，不是装出来的）的AS人士？​ 回答者: SMART教育 2 完全可能，只是类型不同。宗教可以提供AS需要的逻辑自洽和高度结构化系统 根据统计，AS人群比普通人群的无神论人口比例的确更高，前者高达30-50%，后者只有10-20%。这个比例同时说明，有50-70%的AS不是无神论者，其中30-60%的AS有明确的宗教信仰。 但是在信仰类型上，AS和普通人的确不同： AS的宗教信仰基于逻辑、系统、秩序； 普通人的宗教信仰基于关系、感情、意义。 原文链接：https://www.zhihu.com/question/2035276340165875064 | 作者：知乎用户 | 发布：

如题。但是不是那种生活大爆炸里美化异常的谢耳朵，也不是其实很小众的高功能且事实上有责任感和同理心的“幸运个例”，求真实的生活和挣扎案例。开个问题在这，等我随时有空，也更一下我的经历。 基本描述： 阿斯配偶，从未确诊且在孩子确诊后拒绝讨论及进一步检查。对孩子的医生撒谎家族病史（如姥姥自杀、母亲明显的躁郁症）。 冷漠、自私、不定时炸弹。年近四十，基本没有一个朋友，工作能力一般但自我感觉良好，对外和对内完全两种人格两幅面孔（对外老好人表演忍耐一切，对内无规则爆炸发泄高度敏感—甚至对孩子没有什么爱心）。在我这个配偶的每时每刻看他脸色的“哄”的前提下，能够勉强对家庭做一点点贡献（如30%接送孩子上学）、以年为单位的做几样家务、以年为单位的修一两样小家电且伴随数次爆炸属性。 姥姥据说自杀，因为觉得自己得了绝症儿女不给治病，婆婆和配偶都说过，目前改口坚决不承认。婆婆典型NPD症状及躁郁症症状，能做出来商量能否换着丈母娘带两三个月月孩子（有全职住家阿姨）再换回来，就离家出走数月甚至一两年出去旅游和访友（期间拉黑儿子、老公、儿媳妇、丈母娘）。婆婆和配偶类似，人前人后两幅面孔。人前三十年不曾发过脾气，人后基本上满嘴脏话、几乎没有任何一天不在诅咒骂人、甚至打杂孩子玩具或其他家人东西泄愤。 现在生理性厌恶，但是装作一切安好。对配偶尽量像对待甲方，谄媚+博弈。说白了，也不知道自己在害怕什么，又不能忍受在一起，又害怕离开后单独带着阿斯伯格/ADHD的孩子完全没有一点plan B的状态。收入上，结婚十余年，本人一直收入数倍于配偶。照顾孩子上，虽然配偶半年不在家，在家期间接送孩子，确实哪怕只有这30%的接送搭配无数次爆炸，别的家庭维护基本一概不管只管自己吃喝玩手机，也毕竟放心孩子在亲爹手里，我能喘口气。自家父母一个身患严重癌症，另一个长期生病且每况愈下，没有足够的后盾，确实害怕成为单亲妈妈。孩子更小的时候长期雇佣过一个阿姨4年半余，但是由于工作地点变换到国外，人力资源成为问题。孩子的治疗和辅助教育数额庞大，虽然我收入高于配偶，但是不管精力上还是经济上，多少能减轻一点点压力。 2025.11.29继续 发现还没有得到什么回答。 把这里当个树洞吧。 刚刚发生了一件事。说起来一个共同认识的长辈的女儿，30未婚且不乐意结婚，因为高学历且清醒，认为婚姻和生育带给女性的损害实在是不好承受，这还是能遇到一个理解且有爱的配偶。结果这位阿斯伯格大哥的症状再次发作，直接忽略掉该姑娘未婚的原因，表达了他的观点“就是，结婚两个人过即可，我为什么要养孩子”。 背景是，这位大哥刚刚休假半月余回国修养吃喝玩乐，回来不到两天，留我单独在国外在年底高强度忙时全职工作，且带孩子看病、检查、每天多次接送各种adhd训练班、年底孩子课外活动表演。此外，大哥不情不愿说出，他给自己又争取到了一个三天后又要走十余天的出差（说“争取”是因为他们部门的差并不是非某人不可，若非争取，他今年早就出够了“额度”)。且他但凡不在带孩子就会基本上杳无音信消失，只有带着孩子时会拍照发信息记录表演，并找一切借口在几小时内给我打n个电话或发几十条信息要求我出现。 回答者: 源父 11 题主明显没有学会如何和阿斯相处。 题主老公即便是阿斯，也是社会化超好的阿斯，对外是老好人，为什么他在家庭里就不愿意继续装老好人？ 题主孩子也是AS+ADHD，题主终归还是要学会如何与AS相处。 我可能和题主老公的脑回路比较接近，所以看题主的吐槽会比较奇怪。 一个共同认识的长辈的女儿，30未婚且不乐意结婚，因为高学历且清醒，认为婚姻和生育带给女性的损害实在是不好承受，这还是能遇到一个理解且有爱的配偶。结果这位阿斯伯格大哥的症状再次发作，直接忽略掉该姑娘未婚的原因，表达了他的观点“就是，结婚两个人过即可，我为什么要养孩子”。 这女生不愿意结婚最主要的原因应该是担心生育对女性的损害，题主老公的观点：结婚两个人过即可，不一定要生小孩。这观点很正常，也能帮那女生解决不敢结婚的问题，不想生育就找个愿意丁克的男人。 题主如果没有PLAN B，你老公多少能提供一点经济或实际的帮忙，的确没有必要离婚。养AS+ADHD孩子很辛苦的。没有必要将自己的助力全部弄没有。 你现在需要解决的问题是为什么老公和婆婆和你相处时都会展现最不好的一面？ 回答者: 还我以前的知乎 10 阿斯各有各的不同，在被归为谱系之前，也被看做一种性格特质。我也见过几个被养的很好，情商觉醒，智力代偿，人格完整的阿斯，也成了好爸爸好丈夫，孩子幼年期确诊，才逆推出前代的阿斯.他们那时候没有这个概念. 有个邻居家，家族出高颜值学霸也出精神病，以前年代社会高压，自杀早夭好几个，他家小儿子小时候我们都很怕他不愿意一起玩，长大之后人情练达，学业有成 我的孩子幼年期跟他小时候呈现了相同特质，我惊觉：他家不就是阿斯家族么？ 他跟我说，他也是这些年才知道这个说法，觉得他自己的混沌期很长，一点压力天就塌了，等高中谈了一次失败的恋爱，才懂怎么跟人相处，怎么爱人.他现在的博士师兄，一堆更严重的，人生找到契机，或者适合的圈子，其实也没那么糟糕. 阿斯的特质需要适合的养育方式，很显然你婆家家风环境不太好激化了短板，有句话叫“妈妈是阿斯最好的朋友，这种你就让丈夫家提供基础保障，看看有没有什么社会福利可争取. 孩子成长很快，有些严重的行为问题，好好引导，把情绪隐患压力来源排除掉，变好也是很快的事情. 把孩子和大人的问题区分开，孩子是无辜的，孩子的错误往往在大人，大人的焦虑更影响孩子.结不结婚，生不生育，都会遇到各种问题，只是问题不同罢了。 心底做好最坏的打算，最周全的准备.发牢骚是没用的，心平气和孩子当朋友吧. 回答者: 吃饱就睡没脾气 2 阿斯的伴侣内核不强大，会收获NPD、PUA高手一枚。伴侣内核强大了，能收获亦师亦友，亦父亦子的伴侣。 回答者: 社会你翔哥 1 我老婆说我是轻度阿斯 回答者: bruno fighter 0 AS和AS之间差别也很大 至于题主这种我建议能生的话找别人生一个，然后带着亲生的分财产离婚 有的AS严重到了这种变异基因没必要流传下去了地步。 回答者: sjxndud 0 我爱你中国，别惹我男朋友。@张首晟 回答者: 阿拉蕾 0 抓马。丧偶式生活 回答者: ABC 0 虽然我觉得你的很多想法有点……“小仙女”，就这么形容吧 什么高学历认知清醒这种话 看看乐呵就得了 你还真当回事了 但要是你经济不靠他 人力也不靠它 那我想不到你要哄他的理由 数倍了不能请保姆吗 他既然真如你所是累赘 你为什么态度这么软化 我感觉他目前的表现和as没什么关系 就是逃避劳动而已 觉得逃了就不关他事了 这种状态你态度还不强硬 我真觉得你要么没说实话 要么就是m 回答者: 常恭 0 女人不像男人，小孩天然和妈亲，男人不养小孩，小孩就不会和父亲亲近，所以你一个人养，小孩也只回馈你一个人的付出，相当于你享受了小孩100%的好处，那承担100%的责任似乎并不亏。男人不养就无法享受天伦之乐，似乎也是权责对等的。 回答者: 呃呃呃 0 我看成了阿拉伯配偶 原文链接：https://www.zhihu.com/question/1977946666670765529 | 作者：知乎用户 | 发布：

回答者: 小楼夜雨 2 你先问问这群自称阿斯的生物，能不能接受被拒绝，被否定，被批评。 想必是不能，因为它们更容易自恋受损。 回答者: 心理咨询师阿星 1 因为大部分的人，并不是阿斯博格，而是自己诊断的，所以会有一定偏差。 比较典型的特点是社交技巧差，也就是说同理心不明显，感官过载对声音敏感，情绪稳定性差等等情况。 另外一点就是，一群某某人标榜优点的行为，不仅仅是出现在阿斯博格症，也出现在一群出租车司机，一群985的，甚至一群没上过985的，这个行为是小集体的优越感。 回答者: 绮罗星夏尔 0 坦率来说我完全没有看到一群阿斯标榜自己的优点这回事，恰恰相反，反而我看过很多阿斯觉得自己一无是处 其实的话我个人觉得也不要对此太奇怪，或者反感之类的，阿斯们是有自己的问题，但是阿斯其实也有阿斯的闪光之处的，其实就我个人的意见而言，其实历史上除去政治上的名人以外，其实一些你们熟悉的名人，比如说牛顿，都是谱系人士，只是那个时候的技术实在太落后，包括哪怕到了我小时候去孤独症中心训练的时候的诊断技术，坦率来说都诊断不出来，但现在技术进步了，我们则可以看到他们的另外一面 还有一点就是阿斯伯格的优点不是标榜，而是真有，比如说我这种能够记住世界上每个国家的位置等能力这个就是天赋，反正说真的其他人肯定也有做到的，而且还不少，但的确我没遇到过 还有一点可能是，他们需要东西去证明自己，因为就我个人的经历和我看过的例子，其实很多阿斯除了天赋，其他地方很差的，所以他们总需要一些东西来证明自己吧 原文链接：https://www.zhihu.com/question/1976081836032667943 | 作者：知乎用户 | 发布：

幼年时期： 1.极度自我为中心。 舅妈告诉我小时候动不动就要打母亲。我姐告诉我有次她带我去市中心逛街，不知道哪里惹到我了，我下了公交车就开始打滚，字面意义上的从地上滚来滚去。而且我自己有记忆，我曾经喜欢掐我的同学，有个幼儿园同学手上被我掐的全是伤，还有个同学被我掐的导致调班了。这点既有可能是父母娇生惯养导致的，也可能是其他因素。 2.极度沉浸在自己的世界里。 曾经在公众场合做些匪夷所思的动作，而且完全意识不到他人的眼光。比如拿着一根木棍当成金箍棒，然后对着空气挥舞，当然在我自己的世界里我在打敌人，但在外人看来相当难以理解。幻想能力极强，通常进入自己的世界之后，眼睛虽然也能看见外部的世界，但感觉呈现出来的已经是自己的世界了，就是能注意到外部世界的物体，但意识主要呈现幻想世界。而且有次拿着气球在班级前面沉迷于自我世界，做着各种动作，在同学们看来相当滑稽。而且有同学曾经用几根小棒换走了我的飞机，而且我同意了，因为飞机在我看来只有一个样子，一种功能，但小棒在我眼里可以想象成任何的武器。这点我猜当时那个同学应该以为我是傻子。 3.有点跟不上外界的节奏 我一年级的时候成绩特别差，而且是老师公开调侃的对象。因为我在作业上不知道填什么，就自以为是的填，填一些我觉得好的东西，结果被老师公然嘲笑，好像我填了什么外人看来很滑稽的东西。但那时我仍然在自己的节奏里，我像是被外界强行拽出来拽到二年级。 小学时期： 1.思维活跃：从二年级开始，我在外人眼里好像突然开窍了。我的数学突然就学的好了，我也不知道为什么，我可能发现了什么规律？而且我的语文也开始学的好了，我们老师要求我们对每篇文章逐字逐句分析，我就拼命的想有什么角度可以切入，导致我在语文课上发言极其积极。有次有篇课文，老师在我回答完问题后，花了几乎一整节课的时间表扬我善于思考。 2.开始伪装：我逐渐摸索出老师眼里的好学生应该是什么样子，我就主动把自己伪装成那个样子，以免受到批评。这点一直持续到现在，我都在观察模仿人畜无害的人应该是什么样子，然后我依葫芦画瓢模仿，以免受到伤害 3.爱上读书：最喜欢的事情就是在没有人的地方读一天书，在书店的一个没人的角落坐在地上看书等到我妈下班来接我。对历史，地名比较熟，能很清楚的记住许多典故，事件发生的时间线，以及画出地图的大致位置，不知道为什么，好像对这些很感兴趣。 中学时期： 1.脱节问题加重：我几乎难以预测他人的反应是什么样的，我的某个动作，是受欢迎还是不受欢迎，做对了还是做错了，我完全不知道。我不得不再次从大量的经验中学习，建立映射，什么情况该做什么反应，去观察试错。 2.开始另辟蹊径：数学、物理老师说我做题喜欢提出自己的解法，另辟蹊径，而且对于某些问题有很深的思想与见解，但对我的批评是不喜欢学习主流的解法，不走正路，喜欢自己造轮子。这种方法有利有弊，使我一直处于少数派——大多数人不会的东西我会，大多数人会的东西我反而不会。 3.自言自语，无意识哼歌：我似乎在假装有人和我对话，感觉好像很闹热的感觉，其实没人与我说话，是我自己跟自己说。然后哼歌的话，是自己很自然就开始哼歌，不知道是为了排解孤独还是觉得太静了有点难受，总之就是忽然就开始哼歌。我的同桌常常就说，你怎么又开始哼歌了，这都是今天第几次了。 4.笨手笨脚：这点从小学就开始了，几乎在任意的动手场合表现都很差劲，曾经在科学课上不知道烧杯沿着玻璃棒倒水是什么意思，公然被老师说“你是猪吗？”然后打球也被女生嘲笑姿势滑稽。我不擅长任何球类。然后学车也被教练说有点笨拙，要学半天才能跟其他人一样。 5.需要明确指令才能行动：我在高中的时候，有次语文老师让我把前面的灯关一下，我不知道是她想干什么（她想让我把前面的灯关了减少炫光，但我当时不知道她的目的是什么），于是我就猜测会不会是想放PPT或者视频，要把教室的灯关了，于是我就关了所有的灯，全班一片哄笑。有时他人的模糊指令我是真的不知道该怎么应对，我必须要理性分析，然后猜测是要干什么，然后去试一下才知道对不对。 5.课下社交空白：我的存在期几乎只在上课存在，因为下课之后，我除了写作业，我不知道该和同学进行怎样的交流。我看他们好像都有事做的样子，但我不太知道该怎么打开，就导致我下课几乎就是透明人，我除了学习之外，似乎毫无价值。 6.极其害怕被看到：我在外面特别害怕被别人看到，我不知道为什么。我自己分析就算被看到也不会怎么样啊，但我还是浑身发毛的那种感觉。有次英语老师让我上去讲个很简单的事情，我自己也认为应该很快就能讲完，问题不大，然而上了讲台才发现自己大腿在发抖，站不稳，不得不走到讲台边上依靠讲台才能站稳，我不知道为什么这么紧张，就一个很简单的问题。这是我理性控制不了的，我上台之前根本没有觉得自己会紧张到这种程度，浑身抑制不住的发抖。 现在的情况是： 某985大学二年级数学系，几乎没有社交生活。羡慕他人有社交，有伴侣，但自己通过这些年的观察意识到自己可能不受待见，但不知道哪里出问题了，不知道也难以理解他人认为的好关系是怎么开始并维持的。一到外界就很自卑，要调用能量去伪装自己看的像个正常人，并运用知识库去回复可能的社交，而且很害怕别人发现并关注到自己，有戒心，消耗相当的能量。只有在宿舍才能自然。 补充： 1.我能识别一些基本的反语，但复杂了就不行了。比如老师说不听的可以出去，其实我是想出去的，但我又怕惹到她，就不动。有些时候我直接就听不出来。比如我有个同学跟我说来东北玩他招待我，我还真问上他细节了，后面聊着聊着明显发现他开始开玩笑的时候，我才知道是客套话。或许是我用语习惯的原因？导致别人说客套话的时候，我就默认为真话。我听不出来那些是真的哪些是假的。 2.我无法处理亲密关系，比如初中的时候，我和一个女同学在QQ上聊的特别火热，但是线下见面我会感到尴尬，甚至故意躲着她走，我也不知道为什么我会这样，或许是因为不想被男同学排挤？每次线下她和我热情的打招呼，我都不知道该怎么回应，我是该笑一下呢，还是上去寒暄一下呢，还是怎么样呢？我完全没个谱 3.我会忘却时间，我记得有段时间我沉迷于南北朝的故事，那时是高三，我甚至会挤占复习的时间来看这些信息。 4.我完全不知道如何维持亲密关系或者深刻的友谊，在我这里所有的关系都是适可而止的。应该说，我可能不知道进一步的亲密关系该是什么样子，因为社交媒体上也没有这种案例，我发现我连模仿的样本都没有。于是我可能是或主动或被动的把关系适可而止了，大概是这样。 5.情感反应是有点奇怪的，就是会因为自己的某些小事或者虚无缥缈的事情绪波动，但是遇到自己的某个亲戚去世，或者某个同学跟我如何如何诉苦，其实我感受不到他们的情感，我会用对应的程式回复，但我不太能感受到那种痛苦的感觉，就只能用理性去分析，做一些看上去合理的回复。我不知道这算不算自我为中心的延续？ 6.我能很快的get到一些笑话的笑点，但一般的笑话我却get不到，或许是因为每个人笑点不同？很多时候老师讲笑话，全班都在笑，我尝试去理解，但不觉得好笑，但周围人都在笑。然后我讲笑话的时候自己笑个不停，但大家好像对我的笑话无动于衷，特别尴尬 7.我今天意识到我在外面特别喜欢开自动跟随，就是像跟屁虫一样跟着认识的人，他走到哪我就跟到哪，就算他在乱窜我也是跟屁虫模式，似乎很害怕被抛下 回答者: 菜菜 12 你描述的，基本都是阿斯的典型特征了。 1.文中没有提到你的主动社交。 2.你的社交需要模仿和伪装，耗能 3.你需要大量时间独处。 以上三条核心的 还有以下特征很明显的。 1.只能理解字面意义，老师叫出去，真的要出去。成年了，也不能识别同学客套邀请去东北玩的话语。 2.不擅长任何球类运动。很多阿斯运动不好。 3.很多简单的事情要学。nt靠直觉模糊执行就可，但是阿斯要靠明确指令步骤才可执行。 回答者: 韩枫 11 阿斯伯格本身就是没有智力障碍的自闭症，而在智商正常的范围内人也会因为性格特质而有各种差异性； 假如这种差异正好就位于症与非症的临界区域的话，判断一个人是否就是阿斯伯格就有一定难度。 不过，根据你的描述，也确实能看到，你的智商肯定是正常的，还能考上985的学校； 但是，你在社交沟通，交友，理解别人语言的深层含义方面存在一定困难； 难以与身边人建立亲密关系，交往都是类似公式样的重复，缺少灵活度； 还有些无意识的刻板行为，忽视了对周围环境的考量，对他人的体察； 更重要的，你有自己格外喜欢的爱好，一旦入迷会非常投入； 这些表现都是阿斯伯格的核心要素； 所以，你的担心也不是完全不存在。 其实是与不是，可能也没那么重要； 即使同一种病症，也有程度的区别； 如果不是太严重的症状，还是可以通过后天进行一些改善。 你目前最大的障碍主要集中在情感理解，语言表达和人际交往，建立友谊这些方面； 很多性格内向，思维单纯，直爽的人也会遇到这些烦恼； 在你目前还是学生的年龄，完全可以做一些针对性的改善； 逐渐锻炼自己这方面的能力，肯定可以好转一些。 只不过这样的改善肯定需要一个过程，需要足够的时间和耐心。 可以先学习一些基础的人际交往的技巧，要点； 平时学会观察身边人，看别人通常都是如何讲话，如何表达自己，面目表情，肢体语言都是怎么的； 这些基础的东西，对你应该容易接受； 先把这部分熟练掌握，至少你能处理50-60%的交流和交往； 再慢慢精进，在你基础方面能做好的前提下，去深度学习一些人性规律，一些世俗的人情世故； 逐渐变得练达。 至于其他的笨手笨脚，我觉得更容易处理； 那只是你不熟悉而已； 假如别人做一遍就能做好，那你无非做两边，或者三遍，然后也能达到一样的水平； 这并无智力方面的区别； 就像学习本身，有人背书一遍就能记住，有人需要两边，还有人需要三遍； 但大家智商都是正常的； 即使同样的智商水平，也依然有各自的擅长和不擅长； 接触多了，更熟练了，就能做得好，这才是更本质的事物规律。 回答者: 金龙自在随心所爱 7 一遍遍复返，但是不寻觅创伤点加以修复，就变成了单纯的情绪宣泄。 回答者: 最喜欢和网友互怼 3 是的，非常典型。 不过没关系呀，你模仿到极致其实就是正常了。。。而且乐观一点，了解你的人会明白你的闪光点的。我高中同学就是，大家都非常排挤他欺负他，我是唯一不欺负他的人，但其实他成绩挺好的，字也写的很好看，很有集体意识，虽然有时候会扰乱课堂秩序，但我想他不是故意的。你可以多读读心理学书籍，去医院积极参与改正治疗，后面会越来越好的。 回答者: 心理咨询-张老师 2 题主的问题现在deepseek等等都可以比较清晰的回答了。孤独症谱系的诊断标准是随时代和研究的进展对可能有关联的症状的合集归纳。这个谱系的障碍表现与原因也常常在具体个案上有明显差别。整体而言，孤独症谱系会从人际功能（社交水平），认知水平（注意水平、言语发育、智力等等），行为状态（刻板行为等等）等维度评价轻重缓急。 根据题主的描述，这种情况可能会在精神科被评定为高功能的阿斯伯格症，属于孤独症谱系中相对较轻的类型。虽然在社交方面存在情感交流和映射的困难，但其他方面的发育是良好甚至可能是极优秀的。 如果把问题的发生原因解释为神经细胞在早期发育过程中因为某些特殊的不可控诱因导致情绪情感中枢的发育整体受到抑制，而其他中枢则趁机获得超额发展，这种失之东隅收之桑榆的描述不知道题主会有何感想？ 从不共情的角度来说，一个不太会谈情说爱的独行木讷数学家其实还是能被大众所理解和接受的，甚至还会抱有敬意。即便再苛责一点，题主在人群里面可能会被视作另外一个自我中心、不解风情的顺直男。不少女生发现后可能会避之不及，仅此而已。于是，题主给自己做精神病理性评估的愿望其实也值得分析。 当然，题主认真梳理自己的特征，希望能找到答案并认清自己的状况，渴望获得改变的愿望也值得尊重。 最后举个可能不恰当的例子：对于多数人来说，通常手比脚要灵活得多，可以从事非常精细化的操作，这个差别既有生理构造上的原因，也有后天练习的原因，但是也常常可以看到，个体如果遇到一些困难导致手的失能，脚丫通过训练也可以慢慢去提升并逐渐弥补与手的差距。或许题主情感中枢的“处理器”比其他超级中枢要弱得多，但在合适的范围内通过“超频”来提升功能，同时让其他超级中枢承担一部分情感中枢的功能也未必不行（如同题主描述的调用知识库和伪装）。 何况题主并不是没有主观情绪体验，只是有时显得模糊和隐蔽，以及通过躯体化表现在代偿。这里面的原因既可能有着较难逆转的神经生理的器质性改变，但也有可能包含养育过程中情感互动质量欠佳带来的功能性发展不良。后者则有更多机会得到改善。 回答者: 阿来 2 有的 关注一下感统训练吧 归根结底是神经特点 体育训练对你会很有用 回答者: Floating 2 和我很像啊。 需要去医院确诊。 如果确诊了，可以看行为指导方面的书。现在可以问AI，在人群里可以表现的正常一点。 情感方面，可以慢慢培养的，学书里、电视剧里的表现并且逐步增加接触时间。 要尝试突破自己的安全区，参与社会交往，每次要回顾过程总结经验。 祝好运。 回答者: 吴蕤rui 1 阿斯伯格是自闭症的高阶状态，患者虽然脱离了自闭症的诸多特征，但仍然保留了核心症状。所以，如果谈论阿斯伯格症，还是要从自闭症的特征来考虑。 题主远比一般的阿斯伯格症要好，但在关键点上又保留了自闭症的特点，所以，题主对自己要求不要太高了——你可能很难按照常人的标准生活，尤其是感情生活 以后最关键的是在社会中立足，找到或自己开创不用和他人合作的工作。感情方面随缘吧，不要强求，能在社会中独立生活就是胜利。祝好 原文链接：https://www.zhihu.com/question/1962656291999712923 | 作者：知乎用户 | 发布：

某些契机之下我最近刚刚开始了解asd，发觉困扰自己很久的问题与谱系的部分表征有所对应，例如语言表达能力远低于文字表达能力、内感觉失调和感官超敏、情绪表达分为两个极端、习惯性长期持续自问自答与演绎自我采访、说到自己感兴趣的话题会不顾他人地持续兴奋表达、立即而且始终保持喜欢或不喜欢某人的状态… 但这只是一些较为普遍的表征，且我只摘出了与我的情况有相似性的部分。而对于自幼社交障碍、对他人情绪有或多或少的识别困难等典型特征，我并没有发现自己有吻合迹象，反而我对于 社交 和 心理 有着持续多年的研究兴趣。 后续又了解到，儿时喜欢和比自己小的孩子玩，或者更喜欢大人的陪伴，愿意在大人面前扮小大人博取关注和青睐也是阿斯孩子的特征。 因此我好奇，自幼对于大人赏识的渴望让孩子反而更积极看眼色、很擅于社交的可能大不大？阿斯通过反复且长久的好奇和联系，甚至把研究社交与心理作为兴趣这么多年的情况下，会不会达到与nt在社交和沟通方面几乎无异的状态？ [image: 1779359518024-601dab37-621d-4673-a007-65ec4a587858-image.jpeg] 回答者: Morphin 15 ASD可以像做题一样学会共情社交这是好几个人都提了的，不再重复了。 唯一值得一提的是这玩意效率低而且很不稳定，是一个需要主动去推一下才会做的事情，和NT内置的共情能力会有很大差异。这个“推”的动作是消耗能量的（从脑科学的角度就是信号绕了远路，需要激活更多不同脑区的神经元），维持这个习得性的共情行为需要充沛的精力。 知乎上讨论这个的大多数都是年轻人，所以可能不觉得。实际上之所以会有很多程度轻的ASD到中年才开始寻求诊断，甚至出现明显的社交能力退化，那并不是大脑出问题了，而是体力下降了。 换言之就是装不动了。所以对做题式伪装这个事情心存侥幸的人，最好都多问自己一句，等到四五十岁开始装不动的时候，你准备要怎么办？ 而这个，不同人会有不同的策略。但大方向是一致的，那就是作为ASD，你的心智能量比普通人金贵好几倍，需要开源节流，无论当前眼下是否“擅于社交”。 回答者: 灵活摆烂 10 认识的阿斯好像只有一个所以我无法回答你……我在社交平台上看到过别的以认知为主导模式的阿斯，但是我并不知道他的社交情况。只能说你表现出来的特征可能比我多，我有部分谱系特质，但我并不认为自己是阿斯……小时候我很难理解别人做事情的情感驱力，很长一段时间都是在背板，但我对识别他人的情绪却并没有问题，我只是不知道为什么他们会有那些做法和反应。 ……不过这么多年，我觉得我在社交和心理上倾注的时间已经够久，我已经不用费心去猜别人的想法，我可以直接根据他们的行为和反应模式逆推出他们的动机和逻辑，也能预测他们的想法做法，但社交涉及到自身内在反馈的部分还是时常会掉链子。 我并不确定，也并不知道，ASD内部方差到底怎么表现，如果你这个问题能得到答案说不定也能给我参照一下，乐。 回答者: 林云 4 可以把社交和共情当做题，背多了人类社交范式的套路，自然就可以做到和常人无异 中小学的时候，你们班有没有英语语文天赋怪？就是看一眼题就能写出来，也不报辅导班那种。这就是nt。 有的人靠背诵也可以答到高分。这就是asd。 回答者: 谢绝参观 2 可以情绪共情，无法认知共情，社交缺陷是必然 回答者: 统计图 1 唉，万一 [image: 1779359420140-v2-aee0fa18eb70d17fb511eff4aec6f51b_r_d50b950d.jpg] 回答者: 黑黑先生 0 这是必然的. 是不是真的有假性自闭症的存在? 我在这篇回答里已经详细分析了什么是自闭症,得知自闭症的定义后就可以推导出自闭症是有共情和社交能力缺陷的. 但是,有共情和社交能力缺陷的就是自闭症,这个结论反过来并不能成立. 人太复杂了. 共情和社交只是人类复杂的行为,思维里的一小部分内容. 比如超雄体,共情和社交也有很大的缺陷. 然而,这种所谓的缺陷,都是站在第三者的角度来定义的,这种视角的研究忽略了一个最为致命的最为根本的问题. 我们习惯了站在自己的角度来评价他人,非我族类,其心必异. 殊不知,你其实也不是你,你只是你生存的环境里所有人的影子而已. 凭啥要求别人和你一样??? 著名的心理学家弗洛伊德对人格分为三种,即本我,自我,超我. ASD就是本我的状态. 程度好一点的,界于本我和自我之间. 超我就是完全的社会人. ASD达到了超我的状态,就是康复了,就是正常人. 我们传统的教育,大部分人都是让孩子听话,家长的权威必须要维护,从而忽略了孩子的感受,忽略了孩子作为社会人的独立的主体意识. 我的老板,因为创业的原因,无法照看孩子,交给远在千里之外的岳父带养,等孩子上初中了才带到身边. 孩子只要不听话,非打即骂! 这就是非常典型的家长权威不可挑战. 无论是ASD孩子或者是普通孩子,家长都应该站在孩子的角度,注重孩子的内心感受,激发并维护孩子的主观能动性,在此前提下,帮助孩子成长. [image: 1779359420093-v2-b5cf8b853c8a72ad11bbc548199397a5_r_6cbdfe9c.jpg] [image: 1779359420039-v2-10923c3ca320bd25f1537594b161b958_r_1ec3125e.jpg] [image: 1779359420320-v2-eb7b59354b4a70d44c9936474e568e84_r_ca64be84-resized.jpg] 回答者: 青言 0 万事本没有绝对。只是共情点和社交模式差异导致的世俗上的缺陷。 回答者: 社会你翔哥 0 很多人喜欢我。 原文链接：https://www.zhihu.com/question/1957551025549443906 | 作者：知乎用户 | 发布：

我儿子是艾斯伯格，人际关系不好，他专注力也不太好，所以学习在高二的时候掉了，且伴有情绪问题，现在高三，老是不上学，其实我也特别理解他，有时不上学我就随他，他爸爸很着急，说你在家老是玩电脑，未来怎么办，说了很多负能量的话，孩子给我打电话哭的很伤心，说：我不玩电子产品怎么办，我在学校就是个透明的，心里难受，我也不知道未来的目标，我感受不到你们爱我，我心里跟针扎了一样，回到家我心疼的抱了抱，因为前段时间医生说要他住院治疗情绪问题，我跟他爸爸商量没有结果，家里没有人，两个人有都换了新工作请不了假，你可能会说要以孩子为重，可是我们有一个人回家了就会很困难，要吃饭，孩子看医生要治疗，我跪地哭，我甚至想问问他死去的爷爷，我要到底怎么办。 ​ 回答者: 暴富 3 往不需要太多人际关系的工作方向发展，更偏技术岗的，至于小透明，好的高中里的普娃全是小透明呀，这没啥可难过的，我全班第三进的市重，第一年期中考试排班倒数12，人生是一场马拉松，总有起起落落，遇挫力有时比智商还重要，多以案例来开解，多鼓励，我们几十年走过的弯路与阅历就是用来托举他的，温柔且平静，厌学+跳楼多是暴燥的家长逼出来的，反而很少是学校，每次要爆炸前心里先默念这是亲生的。 回答者: 大碗碗 2 是不是你们作为家长对“人际关系”看的太重，喜欢凑热闹，忍受不了“小透明”，所以孩子才会如此？ 只要不涉及到霸凌（比如语言霸凌，甚至肢体霸凌），其它不能算大问题吧，毕竟一个人独处才是常态。 以前带过个小孩，她长的柔软的，她母亲说总被班里的“大姐”欺负，后来处理好了，还是被欺负， 又走访综合调查，那小女孩爱凑热闹，爱跟班里“大姐”玩，其它小女孩大都挺正常，不跟“大姐”后面玩，就她“忍受”不了，说白了，精神小妹与精神小妹间怄气，一路人。 正常点就行，别人看到你最亲的人好像有点本事，态度360大转弯，热情的不得了，说实话这样真受不了，让阿斯伯格无所适从，知道咋回事，但不知如何应对。 回答者: 知乎用户BRaYMI 2 心理学啊精神分析啊类型学啊猛猛研究，我不信如此强大的认知共情弥补不了 PS：我自己就是靠认知共情以阿斯伯格的身份在正常人里混出了不错的风评 回答者: 爱己旺己 1 AS解决人际矛盾遵循的是先礼后兵，遇到讲理的人到先礼就结束了；遇到不讲理的人会硬碰硬、硬刚、针尖对麦芒。 AS理解的先礼后兵和常人理解的先礼后兵的含义不一样；AS把先礼后兵当固定的规则来执行，而常人无论做什么事都带着人情。 [image: 1779939577175-v2-f5d3c74621a9e30ea8ad9eaeb72c1fd1_r_b354386f.jpg] 回答者: 燕翼贻谋 1 唉 可能不是最好的方案。 必须是与人相处才行，还能自力更生。 拜个师傅，比如投下水道。即可以与人相处，还可以自力更生。 回答者: masa同学 1 告诉他人际关系不好也是正常的，让他先接受这个事实。 我曾经做的量表也有很重的阿斯倾向，所以我很能理解这种状况。但是你也帮不了他太多，必须他自己想开。 让他不要自怨自艾。鼓励他找到真正自己喜欢的东西。专注于自身。 回答者: 海英博士心理医生 0 [image: 1779939577929-v2-056a8792e48d79d206299f3c332e9e83_r_7b38f48a.jpg] [image: 1779939579013-v2-1f42530f48d0bd302db843e52b382edd_720w_7de1e198.gif] 看着孩子每天背着书包走出家门，你的心却始终悬着。你知道，在学校里，那个在数学、物理或历史领域展现出惊人天赋的孩子，正在经历着另一种完全不同的挑战。他能够轻松解出复杂的方程式，却看不懂同学一个简单的眼神；他能在自己痴迷的领域侃侃而谈，却在普通的课间交流中不知所措。 这类阿斯孩子往往有着超乎常人的专注力和记忆力，却在人情世故方面显得格外“迟钝”。他们像是一个配置不均衡的高端设备——某些功能极其先进，另一些基础功能却频频卡顿。最让人心疼的是，他们明明在自己的优势领域闪闪发光，却执着地想要在短板处获得所有人的认可。 [image: 1779939578335-v2-97528333ec561bf7238db63883a013b5_r_6f7a89e6.jpg] 01“我想，但我不能”的内心撕裂 这些孩子的痛苦，源于一种深刻的内在矛盾。他们拥有强烈的交往意愿和极高的自尊心，渴望融入群体，得到同伴的认可，却受限于天生的社交直觉缺失。这种“我想，但我不能”的撕裂感，成为他们每天都要面对的煎熬。 你可能会发现，孩子们会执着于用某种“交易”思维来获取友谊。“只要我考了第一名，大家就会佩服我”、“只要我帮他们做作业，他们就会和我做朋友”。他们把复杂的人际关系简化成了一道道可以计算的题目，当现实不如预期时，就会陷入深深的困惑与自我怀疑。 更让人担忧的是，他们往往缺乏情绪缓冲的能力。同学一个无心的忽视、一次随口的玩笑，都可能在他们心中掀起惊涛骇浪。因为他们真的分不清什么是玩笑、什么是恶意，也缺乏消化这些情绪的内在机制。于是，回家后的崩溃大哭、焦虑不安，就成了他们唯一的宣泄方式。 [image: 1779939576590-v2-14b9ac6745b53343522254bcfb63d4dd_r_41773888.jpg] 02重新认识我们的“敏感天才” 是时候换个视角来看待这些独特的阿斯孩子了。他们不是“有问题”，只是“不一样”。就像有些植物喜阴，有些喜阳，我们的孩子需要的不是被改造成另一种形态，而是找到适合他们生长的土壤。 这些孩子对环境有着超乎寻常的敏感度。在普通的环境中，他们可能萎靡不振；但在适合的环境里，他们却能绽放出惊人的光彩。他们需要的不是被强迫改变，而是被理解和接纳基础上的适度引导。 [image: 1779939578682-v2-092c92e4213ec34bb0929b7eb921487d_r_34b27ac8.jpg] 03搭建通往孩子内心的桥梁 作为父母，我们首先要成为孩子最安全的情感港湾。当他带着满腹委屈回家时，请不要急着给出建议或批评。一个理解的拥抱、一句“我知道你很难过”往往比任何说教都更有力量。试着创造一些不需要面对面交流的沟通方式——一起散步时的并肩交谈，共同完成一个手工项目，或者通过书信、日记来表达彼此的想法。 我们要学会做孩子的“翻译官”。帮助他把内心的混乱情绪转换成清晰的语言：“你是不是觉得很难过，因为感觉自己被排除在外了？”同时，也要帮他把外界的社交规则“翻译”成他能理解的逻辑。可以通过具体的社交情景分析，像解数学题一样，帮他理解人与人互动的奥秘。 最重要的是，我们要帮助孩子建立不依赖于外人评价的价值体系。引导他发现自己的独特之处——不仅仅是学业上的成就，更是那些让他与众不同的品质：执着、诚实、对知识的纯粹热爱。让他在自己擅长的领域获得深度满足感，当他体验到“心流”状态时，自信会在不知不觉中生长。 [image: 1779939577594-v2-9550f5fa04d117084f04c508ecc79592_r_8b00d80c.jpg] 04陪伴孩子找到属于自己的路 请相信，你们稳定而充满理解的陪伴，就是给孩子最好的礼物。你们不需要成为完美的父母，只需要成为孩子永远可以依靠的堡垒。同时，也请记得照顾好自己，因为只有充盈的自己，才能给予孩子持续的支持。 每一个独特的孩子，都有他们独特的成长路径。我们今天的理解和努力，不是为了把孩子塑造成社会期待的模样，而是为了帮助他们发现自己的天赋所在，找到能让生命绽放的舞台。 看见他的独特，理解他的困境，接纳他的不同，然后陪他一起，走出属于自己的精彩人生——这，就是我们能给孩子最好的爱。 回答者: 马门溪山 0 高中生，也可以完全没有人际，不过要注意别被别人喜欢上了，不然就是大灾难 回答者: 乀甴 0 你问他爷爷大概也不知道，毕竟说不定有的基因还是从他爷那里来的。 阿斯未来面临的问题首先就是生存，需要有养活自己的手艺和相对和谐稳定的环境。人际关系什么不可能像nt那样强求。 回答者: 宁默 0 或者适当放手吧，人要学着对自己负责，成长是痛苦的，很可能是极其痛苦的。这个苦，除了自己没有其他人能替。 原文链接：https://www.zhihu.com/question/1947268720855606093 | 作者：知乎用户 | 发布：

回答者: 醉月 27 说法有点小问题，准确点说阿斯伯格是一种病，而这种病很容易诞生intp的人格。 说到底人格的形成就是自身基因，和幼年时期的经历，以及环境影响。笼统得说就是内因和外因，阿斯伯格就是一个内因。 阿斯伯格社交技巧差，过于专注狭窄的兴趣，运动技能低下，动作较笨拙，注意力不集中这些都是最容易形成intp人格的诱因。 intp代表特性就是懒散，拖延，只在感兴趣的领域一路狂飙，其他细枝末节漠不关心，不关心身体，物质，只注重精神，内循环，不喜欢社交。 阿斯伯格刚好容易形成这样的特性，得了阿斯伯格综合征的孩子，由于自己病理，很容易形成intp。 当然这是在外界不过渡干预，如果父母周围人因为阿斯伯格综合征的种种表现，对其失望，甚至虐待，那么很容易形成应激创伤，形成双向情感障碍，甚至过分点会形成反社会人格等等。 这种情况下，阿斯伯格的患者可能就是其他人格了。不过如果讨论概率，那么阿斯伯格孩子最有可能形成的人格还是intp。 但intp不一定都是阿斯伯格综合征。就好像焦虑症容易形成小蝴蝶，但小蝴蝶不一定都有焦虑症，本质是不健康的一面，影响了人格的形成，当然这种人格可能是低阶的（当然我觉得低阶这个词有些贬低的意味，实际低阶人格，就是没有克服人格上的弱点，与自己达成和解）。 人格只是一个倾向划分，病人当然也可以参与这样的划分，但病≠人格本身。 回答者: 非礼 5 部分Intp会经常性用某种精神症状来学术化描述自己的内心活动状态，其实这不是阿斯伯格，而是单纯汉语词汇量不够丰富的体现。 回答者: 麦斯威尔方程组 4 阿斯伯格第一大高发人格就是intp，其次为istp，极少部分高阶能够突破成为intj（例如马斯克） 原文链接：https://www.zhihu.com/question/1943316054324537081 | 作者：知乎用户 | 发布：

回答者: 陆方不姓陆 30 我就这么说吧，我老公是阿斯，他爸妈……我不敢说有没有阿斯潜质，是不是社会化程度比较高，我只能说，起码跟我老公不一样，我跟他们是基本可以正常交流的，虽然交流也不多。 现在的情况是，他父母把他养大到40岁了，他跟他父母都是不熟悉的样子，准确的说，是他父母熟悉他，他不熟悉他父母，我们一起去他老家的时候，他父母对他的事情如数家珍，但我老公对他父母的情况一无所知。 还有他家的亲戚，他都40岁了，相处起来跟陌生人没啥区别，甚至我一个刚嫁给他不到半年，没见过他家亲戚几次面的新媳妇，都已经把他家好多亲戚认识一圈了，他还好多人不认识。 他最亲的一家亲戚，跟他父母住一个小区，那家的小孩子都上幼儿园了，可见那家的弟媳妇都跟他那个弟弟（不是同父母的）结婚多少年了，可我老公跟他那个弟媳妇完全不认识！ 我都不说远了，我是2023年第一次跟他家的这个亲戚见面的，那个时候，他家就已经连孩子都生了，现在是2026年，我老公跟他弟媳妇交流的时候，还是跟陌生人没两样，对她的情况什么都不知道！这弟媳妇都嫁进门多少年了！正常么！ 还有他的高中同学，大学同学，无一例外评价他这个人很怪，我爸妈只见了他一次面就受不了，我爸在见过他以后，能气得在厨房摔了好几个碗，只有他自己没觉得有啥异常。 所以，像是这样的社交状态，还不算自闭症，那请问要到什么程度能叫自闭症呢？ 对了，评论区有人问我为啥找了阿斯，我特意去找豆包，让她给帮忙解释了下背后的原因，如图所示，只能说是爸妈没把我养好，养成了冷血版istp，跟阿斯天生一对。 [image: 1779940580236-v2-278d59529382823b2b8050cad7159841_r_f463fff3-resized.jpg] 回答者: 熊猫对你吐舌啦 24 我觉得不算，只是我觉得。 之所以把他们混为一谈，只是因为医疗水平不够，没能彻底弄明白两种大脑的区别在哪。 以后弄明白“成因”，就会彻底区分开了。 自闭症跟阿斯伯格的“成因”大概率是不一样的。 大脑比起别的器官更复杂，更神秘。 回答者: 勃列日涅夫 24 AS人自己不觉得自己自闭而已。因为比如我能和别人沟通交流，能接话，就好像没问题似的。 其实当我自己也意识到我这就是自闭的时候，才恍然大悟。为什么呢？就是别人说，可以观察到我，说话喜欢自顾自。我总是停留在那种“给别人分享一个想法、一个好玩的事”这种模式上。我以前一直不觉得这有什么不妥，只是有时候别人会觉得烦，你这人过于话痨似的。其实这个行为模式，就是很“自闭”，沉溺于自己脑子里想的那个事不能自拔，和别人缺乏情感交流/互动。 AS不能察觉自己自闭就是，因为AS自己不懂什么叫情感交流/情感互动。然后客观来观察，甚至不少人是有工作，和别人有沟通交流的。但是仔细一想，对咯，这些人在工作中和别人交流，也只是“就事论事”，脑子里只知道现在要做的这件事，没有顾及别人情绪的能力。 回答者: 我是快乐的常小思 23 阿斯伯格综合征本身是外国传过来的，也是发达国家对这类人群的研究后来发展成了学科，把这类人群的特质描述出来并整理成册，但是这种人在人类的分布是很大的，比如在中国，老古话说就是开窍晚，成年很久甚至到年老才逐渐成熟，（社会化）等什么都明白了，大势已去，已蹉跎半生。昨晚和我爸聊他的一生，以及发育成长历史才明白我的儿子为什么会被确诊自闭，这东西是祖传的。 回答者: 一方通行 21 算，而且自闭症一开始的诊断标准就是阿斯伯格综合征。从某种意义上，曾经阿斯伯格综合征人士才算最纯正的最符合诊断原型的自闭症人士。 但是后来诊断标准发生了变化，现在的诊断标准以多数自闭症谱系人士的代表症状为'典型'，而非以原型或纯正为典型。 举个例子，一片地区的人得了'近视'。假如其中90%的近视患者同时还伴有散光或其他严重的眼部疾病，只有10%的人属于纯近视。 曾经的观点认为这10%的人属于近视患者里的典型代表（以纯正为标准）。后来观点发生了变化，要以多数近视患者的状况为典型代表（即那90%具有代表性的近视患者）。 当然，这样的典型代表也有缺陷，即给大众造成近视的人也必然有散光或严重眼部疾病的刻板印象。事实上，近视对于散光、眼部疾病只是概率伴随。近视的纯正理解是裸眼视力低于1.0，有的近视患者可能裸眼视力为0.8，和非近视患者根本没多大区别。 自闭症同理，有的高功能自闭症/阿斯伯格综合征人士在现实里根本一眼看不出来，这类人才是纯正的自闭症原型。以多数自闭症人士为代表的低功能自闭症其实是伴随了其他障碍的结果（如智力障碍、癫痫、注意力缺陷）。等同于近视患者里的深度近视+散光+其他眼部疾病。 回答者: 未定 16 算。 孤独症是谱系，阿斯伯格只是在靠近边缘的位置，与典型的、常人理解的孤独症看起来不一样，不代表障碍不存在。 搬运DSM-5诊断标准： A.在多种场所下，社交交流和社交互动方面存在持续性的缺陷。 B.受限的、重复的行为模式、兴趣或活动。 C.症状必须存在于发育早期（但直到社交需求超过有限的能力时，缺陷才会完全表现出来，或可能被后天学会的策略所掩盖）。 D.这些症状导致社交、职业或目前其他重要功能方面有临床意义的损害。 E.这些症状不能用智力障碍（智力发育障碍）或全面发育迟缓来更好地解释。智力障碍和孤独症谱系经常共同出现，作出孤独症谱系障碍和智力障碍的合并诊断时，其社交交流应低于预期的总体发育水平。 诊断特征中我认为对你的问题有帮助的部分： 该障碍的表现依据孤独症状态的严重程度、发育水平和生理年龄也会差别很大；因而使用术语谱系。孤独症谱系障碍包括先前所指的早期婴儿孤独症、儿童孤独症、卡纳氏孤独症、高功能孤独症、非典型孤独症、未特定的广泛发育障碍、儿童期瓦解障碍和阿斯伯格综合征。 基于个体的年龄、智力水平、语言能力，以及其他因素，社交交流中言语和非言语的缺陷有不同的表现。即使正规的语言技能（例如词汇、语法）是完整的，在孤独症谱系障碍中用于相互社交交流的语言使用也受到了损害。 在没有智力障碍或言语迟缓的成年人中，社交情感互动的缺陷可能在困难处理和对复杂社交线索方面表现突出。对一些社交挑战发展出代偿策略的成年人，在新的或非支持性环境中仍然会很吃力。 用于社交互动的非言语交流的缺陷表现为眼神接触、手势、身体定位或言语语调等方面的缺乏、减少或不合常规的使用。在语言流利的成年人中，非言语交流与言语的协调困难可能在交流中使人感到“身体语言”非常古怪、呆板或夸张。 可能没有、减少或不典型的社交兴趣。通常渴望建立友谊但对友谊会带来什么缺乏完整或现实的概念。 许多没有智力或语言障碍的孤独症谱系障碍成年人患者学习在公共场所抑制其重复行为。 回答者: 黑黑先生 16 阿斯伯格就是自闭症。 我这样说，会令很多自诩为“阿斯伯格”的群体不开心，因为在他们眼里，二者不一样。 在他们的认知里，阿斯伯格聪明，有很多天才，能与很多天才同一类型，是很荣幸的事，岂是自闭症这种能碰瓷的？ 无论是性格原因还是心理原因，他们搞不清楚自己，所以务必要给自己贴上一个标签来释放自己，哦，原来如此，原来我是这样的人。 于是，上网，做题，阿斯伯格就是最好的选择！ 洋气，文艺！ 我总不能说我自己是神经病吧，哪有骂自己的！ 我总不能说我自己是自闭症吧，哪有贬低自己的！ 至于什么是自闭症，什么是阿斯伯格，他们说不清楚！ 他们是要找到一个“答案”，这个答案要体面，要小众，或者要高端，文艺！ 这就够了！ 你说他是赵四，估计他要骂你；但是如果你说他是尼古拉斯赵四，他们会很满意。 这就是网上自称为阿斯伯格的真相！ 虽然我说得很难听，但这是事实！ [image: 1779940581627-v2-48014a44df0cb5084d4da5f474d448af_r_6416d44d.jpg] 没错，我就是阿斯伯格！ 回答者: 知乎用户D 2 算，现在阿斯不但算，而且阿斯都已经合成高功能自闭了。我上次去测的时候给的证明都是高功或阿斯了 回答者: 梧木木 2 是自闭症的一种类型而已。也有人说不属于，但医学上认为是。 回答者: Droidberg 1 建议提问者去修改 DSM 和 ICD，乐 原文链接：https://www.zhihu.com/question/1942739504822752376 | 作者：知乎用户 | 发布：

回答者: 棉棉老师 43 居然在知乎捕获一只成年 asd/adhd 小朋友，摸摸头：） 我算是业内人士了，帮很多特殊需求家庭做过儿童早期干预，现在姐姐认真帮你分析一下。 首先，影响你“启动”的，多半是你的 ADHD 特质。 ADHD 的核心症状之一，就是启动困难——脑子里知道该做事，但就是像有个“启动按钮”坏掉了一样，手脚就是动不了。可一旦启动了，就像打开了“超燃模式”，干到停不下来，这也是很多 ADHD 朋友的共同体验。 破局关键：先开始，别管完美 启动是唯一的门槛。 哪怕你现在状态很糟，精力不足，甚至还没洗脸，先随便做一件小事： 把桌上的杯子拿去洗掉 把床铺平整一下 倒个垃圾 这就是所谓的“微启动”。哪怕只花 2 分钟，也能把大脑从“静止”切换到“运动”状态。 建立属于你自己的一个ROUTINE，生活启动流程 我自己，以及很多我服务过的 ASD/ADHDers，都是用这样的顺序来“重启一天”的： 回答者: K340-1 21 我的情况和你差不多，ASD+ADHD，毕业好几年了。有工作的能力，但生活自理能力从小就很差。 前年我有一次成功脱离家里蹲，在外地独居并工作了大概10个月，做到的原因可以总结为：①制定养成生活习惯的计划并提前反复练习，②居住的环境可以满足我的生活需求，③尽量每天服用ADHD药物。 一、关于生活计划和培养习惯： 我离家之前花了大概半个月到一个月的时间来培养自己的生活习惯，每天吃药之后得到的精力优先用来安排自己吃饭（都是我家里人做饭），洗头洗澡洗脸刷牙，每做完一项我都会记录在一个表格里。 把自己独居需要用到的物品都列出来，比如衣服、洗漱用品、药品、厨房用品、小家电、电子产品、证件之类的。能装在行李里的，装好之后也在表格里打个勾，不能提前装好的可以等确定住处了再买。 宁愿多花点钱（比如一直点外卖），也不要强迫自己短时间内就完成一件复杂的事情。举个例子，如果要考虑在外面买东西吃而不是点外卖，可以先用一周的时间让自己路过想吃的店，等习惯这家店所在的道路之后，再停下观察别人是怎么点单的，如果没法说服自己走进去，可以先尽量尝试多在这里徘徊几次。这个流程我一般需要一周到半个月的时间才能做完，并且一般都是站在店里/摊主面前等老板询问我要吃什么，不过总之最后还是做到了。 做好应对最差状态的准备，就算无事可做，也尽量每天固定时间出门一趟，就算下楼到便利店里走一圈也很棒了（如果能做到的话，可以买一个面包当第二天的早餐），可以稍微避免自己某天陷入不想点外卖、不想吃东西也不想出门的状态里。 趁着新鲜感或药效，把住处周围的几条街都转一圈，来回走几趟。不然未来如果要到某个地方去办事，没有去过的地方会看起来很困难。 二、选择能满足你需求的居住环境： 租房：尽量选择家具和家电齐全的房子，以下几样是必备的： 租房优先选择靠近城市中心的老旧小区或城中村，一般来说附近都能找到超市、便利店和菜市场。我当时运气很好地选了一个在小吃街附近，并且每天上下班正好会路过这条小吃街，后来早餐和晚餐都在这里解决了。还有需要考虑的就是离地铁站/公交车站近不近。 如果可以做到偶尔煮东西吃，可以从煮鸡蛋、煮泡面、煮蔬菜开始尝试。最好选择自带冰箱的房子，这样可以把买菜买肉和做饭的流程多延长几天。不过要是洗碗的水槽用起来不方便，那么还是建议不要自己做饭了，不然清洗厨具又是一场灾难，可能导致长期放在那里发霉。与此同时你还需要购买：电磁炉/锅/电煮锅（取决于有没有燃气灶），菜刀和菜板，洗洁精和洗碗布。 三、定期服用ADHD药物 不知道药物效果对你来说怎么样，就我个人而言，一周服用至少5天能让我长期处于良好的状态里，相当于这一周每天都能打70分，而偶尔服用一天（频率大概一周一次）时当天的状态可能只有50分。并且在刚到一个地方，需要培养生活习惯的时候，非常需要药物带来的精力提升来尝试一些新的事情。（可惜我长期服用的副作用太严重，现在已经不能高强度依赖药物了） 四、其他生活技巧 打扫卫生方面，自己最好准备： 如果完全无法做到打扫卫生，可以在网上预约一个家政服务（这是我今年才学到的，朋友给我推荐的是在咸鱼上买最便宜的京东家政服务，可以帮你把表面的灰擦干净、扫地并且倒垃圾，45块左右） 五、最后是针对题主的具体问题 懒得洗脸刷牙洗头洗澡，启动困难 吃ADHD的药+计划表（我的做法是在电脑上创建一个表格文件（手机上应该有更方便的app），第一列是日期，第二列是要做的事/做过的事，完成之后就加粗/改颜色/打勾标记一下，不过使用表格也是一件需要培养习惯的事情，能吃药还是先吃药吧（突然想起有精神分裂和躁郁的倾向似乎应该谨慎服用stimulants类ADHD药物，建议问问医生……）） 衣物也不常换洗 先拆解成几个小的习惯：定期洗澡，洗澡的时候把衣服扔进洗衣机，给洗衣机插电并且调整排水管的位置（如果这一步需要手动进行的话），倒上洗衣粉/洗衣液，按下开关，把衣服拿出来晾晒。 除了按下开关和晒衣服之间不能隔太久之外，别的步骤都可以想起来再做，不需要一次性执行完毕。实在不行就多买点衣服，换了一堆再洗。 一日一餐，点外卖 点外卖也不错了，先试试定个闹钟提醒自己点外卖？可以先尝试做到：无论饿不饿每天至少吃两顿。 有皮肤病，坚持不了天天抹药 没事的，如果不是大病拖一拖也没问题，我也拖了两三年才治疗完。 白天光照不充足，天黑了也不喜欢开灯，开灯有点感官过载的感觉 买个台灯 2025.08.12 12：02编辑： 我觉得如果自理能力差到一定程度，能活着已经很厉害了，不要对自己要求太高。只要活着并且没有重大疾病，其他技能都可以慢慢学。只是进食方面需要注意一下，尽量不要让自己饿到低血糖爬不起来的程度，没人照顾会很危险。 回答者: 鹅吃鹅蛋鹅下鹅 3 找老公啊，当你的饲养员。我和我老公在一起的时候，我的吃饭睡觉喝水刷牙全都能光速启动，太神奇了，甚至和我老公一起住的时候，我都能无感地一天刷两次牙，这在我一个人住的时候是无法想象的。 他还能帮我识别我自己困没困。之前我困了很难受，但是我自己不知道我自己是困了，就是感觉特别难受，感觉自己像要死了一样，就很害怕，没法把难受和困联系到一起，然后我老公就告诉我是我困了，然后我就知道是我困了啊!然后我就睡觉了。 回答者: 泠汣青 1 转呗，不舍得父母的话就在他们身边工作啊。 在你发觉有精神问题之后没去过医院的话尽早去看。 回答者: Joe 0 姑娘你有技术能赚钱对吧。生活不会自理你可以请个保姆帮你料理日常生活。但是，你确定你能赚够保姆费用（5000） 回答者: 胡杨树 0 工作，找一个朝九晚五，双休的工作，最好还有食堂。 这样你一周有五天，生活很规律，饮食也很规律。 剩下两天要处理家务，偶尔放纵一下也无妨。 回答者: 随便看看 0 要不还是住在父母附近吧，这样挺影响个人形象的，而且在父母附近，有什么事都有个照应 原文链接：https://www.zhihu.com/question/1936894561982080661 | 作者：知乎用户 | 发布：